2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ի՞նչ է բարձր տոնայնությունը: Բարձր տոնուսը կամ հիպերտոնիան մկանների լարվածության ավելացում է, ինչը դժվարացնում է նրանց հանգստանալը և կարող է հանգեցնել կծկման և անկախության կորստի առօրյա գործերում:
Ի՞նչն է առաջացնում մկանների բարձր տոնուսը:
Սա կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով, օրինակ՝ հարված գլխին, ինսուլտ, ուղեղի ուռուցքներ, ուղեղի վրա ազդող տոքսիններ, նեյրոդեգեներատիվ պրոցեսներ, ինչպիսիք են բազմակի սկլերոզի կամ Պարկինսոնի հիվանդությունը: հիվանդություն կամ նեյրո-զարգացման անոմալիաներ, ինչպիսիք են ուղեղային կաթվածը: Հիպերտոնիան հաճախ սահմանափակում է հոդերի շարժման հեշտությունը:
Ինչպիսի՞ն է բարձր տոնուսը:
Բարձր մկանային տոնուսը հաճախ դրսևորվում է որպես կոշտ տեսք, ընդհանուր առմամբ դժվար է շարժվել և հաճախ ներառում է ճկման համար պատասխանատու մկանները, ավելին, քան երկարաձգումը: Ոտքի մասում ծունկը կարող է թեթևակի թեքվել, նույնը կլինի արմունկի դեպքում, մինչդեռ դաստակն ու մատները հաճախ բռունցքված են։
Ի՞նչ է նշանակում մկանային տոնայնություն:
Մկանային տոնուսը մկանների լարվածության (կամ շարժման դիմադրության) քանակն է: Մեր մկանային տոնուսը օգնում է մեզ պահել մեր մարմինները, երբ մենք նստած և կանգնած ենք: Մկանային տոնուսի փոփոխությունները մեզ հնարավորություն են տալիս շարժվել: Մկանային տոնուսը նաև նպաստում է վերահսկմանը, արագությանը և շարժման քանակին, որին մենք կարող ենք հասնել:
Ինչպե՞ս կբնութագրեք լավ մկանային տոնուսը:
Նորմալ տոնայնությունը նշանակում է, որ հանգստի ժամանակ մկանի ներսում կա «լարվածության» ճիշտ քանակություն, և որ մկանն իր բնույթով է:կարող է պայմանավորվելհրամանով: Պարզ ասած, դուք կարող եք «ասել» ձեր մկանին կանգ առնել և սկսել, և նա անում է այն, ինչ ուզում եք, երբ ցանկանում եք, համապատասխան քանակությամբ ուժով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքա՞ն ժամանակ է առաջացել մկանների վատթարացումից:
Գաբրիել Լին՝ Toronto's Fit Squad-ի համահիմնադիրը և ուժի նախկին մարզիչը, ասում է, որ ընդհանուր առմամբ, մկանային զանգվածը, այսինքն՝ ձեր մկանների չափը, սկսում է նվազել չորս-վեց շաբաթից հետո։ անգործության. Կարո՞ղ եք կորցնել մկանային զանգվածը մեկ շաբաթում:
Ճկման մկանների վրա
Flexor մկան, ցանկացած մկաններ, որոնք նվազեցնում են հոդի երկու կողմերում գտնվող ոսկորների միջև անկյունը, ինչպես արմունկը կամ ծնկը ծալելիս: Ձեռքերի և ոտքերի մի քանի մկաններ անվանվել են այս ֆունկցիայի համար: Ի՞նչ է ճկման օրինակը: Ճկիչը մկան է, որը ճկում է հոդը:
Արդյո՞ք ալարի մկանների դերն ուտիճում է:
Հուշում. Ուտիճների լորձաթաղանթի մկանները առաջանում են սրտի պատում, և այն օգնում է արյան շրջանառությանը: Ալարի մկանները կապված են ուտիճների արյան անոթային համակարգի հետ։ Ի՞նչ է Ալարի մկանները գրեք դրա գործառույթը: Ալարի մկանները զույգ եռանկյունաձև օդափոխիչներ են, ինչպիսիք են սրտի մկանները կամ ուտիճի պերիկարդի սինուսը:
Ինչու՞ ավելի բարձր ձայնն ավելի բարձր է հնչում:
A ավելի մեծ հաճախականություն, քան -ը, սա կստեղծի ավելի բարձր հնչյունային նոտա և այլն: Երեխաները հաճախ խառնում են ձայնի բարձրությունն ու բարձրությունը՝ հավատալով, որ ավելի բարձր ձայնն ավելի բարձր է: Ավելի բարձր հնչյունները առաջացնում են ալիքներ, որոնք ավելի մոտ են միմյանց, քան ցածր բարձրության ձայները:
Ինչու՞ է կիրառվում տոնուսը:
Երանգավորումը (/ˈtɒnʃər/) գլխի մազերի մի մասը կամ ամբողջ մասը կտրելու կամ սափրելու պրակտիկա է որպես կրոնական նվիրվածության կամ խոնարհության նշան: … Ընթացիկ օգտագործումը ավելի ընդհանուր առմամբ վերաբերում է վանականների, նվիրյալների կամ միստիկների կտրելուն կամ սափրվելուն ցանկացած կրոնի համար՝ որպես աշխարհիկ նորաձևությունից և հարգանքից նրանց հրաժարման խորհրդանիշ:
