2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Եթե մի տեղ մռայլ է, այն համարյա մութ է, այնպես որ դուք չեք կարող շատ լավ տեսնել:
Ինչ է մռայլ եղանակը
1ա. մասամբ կամ ամբողջությամբ մութ հատկապես. տխուր և ճնշող մութ մռայլ եղանակ.
Ինչպե՞ս կարող եմ երջանիկ լինել մռայլ եղանակին։
Անձրևոտ օր բլյուզ? 8 միջոց տրամադրությունը բարձրացնելու համար, երբ արևը բացակայում է
- Թող լույս լինի. Պահպանեք ձեր շուրջը գտնվող լույսերը: …
- Կազմեք ցուցակ: …
- Շարժվեք. …
- Եղեք խոհարար մեկ գիշերվա համար: …
- Զանգահարեք սիրելիների հետ: …
- Բռնել որոշ zzz-ներ: …
- Մտավոր ընդմիջումներ արեք: …
- Գտեք երախտագիտություն փոթորկի մեջ:
Ի՞նչն է առաջացնում մռայլ եղանակ
Մռայլությունը պայմանավորված է մթնոլորտում սառը ջրի և ավելի բարձր ճնշման համակցությամբ, ասում է Սկրիպս օվկիանոսագիտության ինստիտուտի հետազոտող մասնագետ Սեմ Յակոբելիսը: … Քանի որ արևը տաքացնում է օդը օրվա ընթացքում, ավելի տաք օդը խառնվում է ամպերի հետ և կարող է օգնել նրանց բաժանել:
Ինչպե՞ս է ձեզ զգում մռայլ եղանակը։
Մռայլ օրերը կարող են ավերածություններ առաջացնել մեր մարմնում մելատոնինի մակարդակի վրա՝ որոշ մարդկանց համար դժվարացնելով արթնանալն այդ մութ առավոտներում: SAD-ի ախտանիշները կարող են ներառել՝ Օրերի մեծ մասում ընկճվածության զգացում : Անարժեքության կամ անհուսության զգացում.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս է ածխաթթու եղանակը ժայթքում:
Կարբոնացում. … Կարբոնաթթուն մեղավոր է, երբ խոսքը վերաբերում է քիմիական եղանակի ածխաթթվային տեսակին: Երբ անձրևը անցնում է օդով և մտնում գետնին, այն գրավում է ածխաթթու գազ՝ առաջացնելով ածխաթթու: Այս թույլ թթուն արձագանքում է քարերի կալցիումի կարբոնատի հետ, երբ այն ներթափանցում է ճաքերի մեջ:
Երբ եղանակը ներկայացնում է տրամադրությունը:
Բացատրություն․ Օրինակ՝ եղանակը կարող է օգտագործվել՝ արտացոլելու մարդու տրամադրությունը՝ մութ ամպերի կամ անձրևի առկայության դեպքում վիշտը պարունակող տեսարանում։ Դա անձնավորման ձև է։ Ի՞նչ է կոչվում, երբ եղանակն արտացոլում է քո տրամադրությունը:
Կարո՞ղ է մռայլ եղանակը ազդել ձեր տրամադրության վրա:
Երբ դուք բավարար արևի լույս չեք ստանում, այն կարող է նվազեցնել ձեր օրգանիզմում արտադրվող սերոտոնինի քանակը, ինչը կարող է բացասաբար ազդել ձեր տրամադրության վրա: Մռայլ օրերը կարող են վնասել մելատոնինի մակարդակըմեր մարմնում, ինչը որոշ մարդկանց համար դժվարացնում է արթնանալն այդ մութ առավոտներում:
Ինչու՞ եմ ես սիրում մռայլ եղանակը:
Մեկ այլ պատճառ կարող է լինել մարդու անհատականությունը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ինտրովերտները կամ հանգիստ բնավորություն ունեցող մարդիկ նախընտրում են ամպամած օրերը արևոտ օրերից, իսկ էքստրավերտները, ովքեր նախընտրում են բացօթյա հոբբիներ, ինչպիսիք են սքեյթբորդը կամ արշավը, ինչպես արևոտ օրերը:
Երբ ինչ-որ մեկը մռայլ է:
Մռայլ մարդը խոժոռ է, մռայլ, տխուր, տխուր և ընկճված. ուրախ ճամբարական չէ: Երբ ինչ-որ մեկը տխուր է, թվում է, թե նրանց վրա թախծի ամպ է կախված: Այս բառն ավելի ուժեղ է, քան պարզապես տխուր. Մորոզը ենթադրում է չափազանց մռայլ և ընկճված լինել: Ի՞նչ է դաժան վերաբերմունքը:
