Դուք կարող եք պարզել, որ բուժումը ձեզ հոգնեցնում է և որ դուք շատ եք քնում վնասվածքից հետո: Սա լրիվ նորմալ է։ Վնասվածքն ու բորբոքումը կարող են չափազանց ցավոտ և անհարմար լինել՝ առաջացնելով հոգնածություն: Քունը և հանգիստը կենսական դեր են խաղում վնասվածքից հետո վերականգնման գործում և առանցքային են ձեր մարմնի վերականգնման համար:
Կարո՞ղ է ձգված մկանը հոգնածություն առաջացնել:
Հաստատված է, որ խրոնիկական հոգնածության համախտանիշի ախտանիշները կարող են վատթարանալ ֆիզիկական ակտիվությամբ: Այժմ, նոր ուսումնասիրությունը կարող է որոշակի լույս սփռել, թե ինչու է դա տեղի ունենում, երբ պարզվում է, որ քրոնիկական հոգնածության բռնկումները կարող են առաջանալ մեղմ և չափավոր մկանների և նյարդերի լարվածության պատճառով:
Ինչու եմ ես այդքան հոգնած զգում վնասվածքից հետո:
Երբ մարմինը բավարար չափով չի հանգստանում, այս աճի հորմոնի արտազատումը նվազում է, և ձեր մարմնի համար կարող է ավելի դժվար լինել վերականգնվել վնասվածքներից: Պրոլակտին հորմոնը, որն օգնում է կարգավորել բորբոքումները, նույնպես արտազատվում է քնած ժամանակ։
Վիրավորվելիս ավելի շատ եք քնում?
Վիրավորվելիս Ձեզ ավելի շատ քուն է պետք: Այո, աճի հորմոնները պետք է ավելի մեծ քանակությամբ թողարկվեն, երբ մեր մարմինը ապաքինվում է վնասվածքից: Այս հորմոններն արտազատվում են ձեր քնի ցիկլի «խորը քնի» փուլում, որը կրկնվում է մոտավորապես 90 րոպեն մեկ։
Ինչու՞ է բուժումը ձեզ հոգնեցնում:
Վերականգնվելու համար մարմինը առաջացնում է հոգնածության արձագանք, որպեսզի անձը խրախուսվի հանգստանալու: Սա նորմալ սթրես է,վերականգնման ցիկլը. Վիրահատության ենթարկվելը, երբ մարմնին տրվում են դեղամիջոցներ և վնասվածքներ են ստանում պրոցեդուրաների հետևանքով, կարող է առաջացնել հոգնածություն, քանի որ մարմինը անցնում է վերականգնման և ապաքինման ռեժիմի:
