2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ե՛վ հում, և՛ հասած բանանը շատ օգտակար է ստամոքսի խոցը բուժելու համար: Բանանի մեջ կան որոշակի հակաբակտերիալ միացություններ, որոնք արգելակում են խոց առաջացնող H. pylori-ի աճը: Բանանը լավագույնս մաքրում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը, որը նվազեցնում է բորբոքումն ու ամրացնում ստամոքսի լորձաթաղանթը:
Ո՞րն է ստամոքսի խոցը բուժելու ամենաարագ միջոցը։
Ինչպես արագ ազատել ստամոքսի խոցը
- Կերեք ավելի շատ բանան. Բանանը ոչ միայն շատ առողջարար է, այլև կարող է հանգստացնող լինել ստամոքսի խոցի դեպքում: …
- Ավելացնել կայենյան պղպեղ։ …
- Ընտրեք կոկոսը: …
- Ընտրիր մեղրը. …
- Փորձեք կաղամբ։
Ո՞ր մթերքներն են հանգստացնում խոցը
Լավագույն. Բջջանյութով հարուստ սնունդ
Խնձոր, տանձ, վարսակի ալյուր և այլ մթերքներ, որոնք հարուստ են մանրաթելերով լավ են խոցերի համար երկու առումով. Բջջանյութը կարող է նվազեցնել ստամոքսի թթվի քանակը՝ միաժամանակ թեթևացնելով փքվածությունն ու ցավը: Հետազոտությունները նաև ցույց են տվել, որ բջջանյութով հարուստ սննդակարգը կարող է օգնել կանխել խոցերի առաջացումը։
Հնարավո՞ր է ձուն ուտել, եթե ունեք խոց:
Կերեք մի շարք առողջարար մթերքներ բոլոր սննդի խմբերից: Կերեք մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն և յուղազերծ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք: Ամբողջ ձավարեղենը ներառում է ամբողջական ցորենի հաց, հացահատիկ, մակարոնեղեն և շագանակագույն բրինձ: Ընտրեք անյուղ միս, թռչնամիս (հավ և հնդկահավ), ձուկ, լոբի, ձու և ընկույզ:
Ո՞ր միրգն է լավագույնը ստամոքսի խոցի դեպքում:
Ի՞նչ ուտել, եթե ունեքստամոքսի խոց
- ծաղկակաղամբ.
- կաղամբ.
- բողկ.
- խնձոր.
- հապալաս.
- ազնվամորի.
- մոշ.
- ելակ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք բանանը օգտակար է ձեր առողջության համար:
Բանանը չափազանց առողջարար և համեղ է: Դրանք պարունակում են մի քանի հիմնական սննդանյութեր և օգուտներ են տալիս մարսողության, սրտի առողջության և քաշի կորստի համար: Բացի շատ սննդարար լինելուց, դրանք նաև շատ հարմար խորտիկ են: Ի՞նչն է վատ բանանի մեջ:
Արդյո՞ք բանանը օգտակար է շների համար:
Այո, շները կարող են բանան ուտել: Չափավորության դեպքում բանանը հիանալի ցածր կալորիականությամբ բուժում է շների համար: Նրանք հարուստ են կալիումով, վիտամիններով, բիոտինով, բջջանյութով և պղնձով: Դրանք ցածր են խոլեստերինի և նատրիումի պարունակությամբ, սակայն շաքարի բարձր պարունակության պատճառով բանանը պետք է տրվի որպես հյուրասիրություն, այլ ոչ թե ձեր շան հիմնական սննդակարգի մաս:
Արդյո՞ք ըմպանն օգտակար է հազի դեմ:
Ապացուցված է, որ ըմպանի ջերմացնող ազդեցությունը այն դարձնում է զարմանալի քաղցրավենիք, որը շատ արդյունավետ է սեզոնային հազի և մրսածության դեմ: Այն նաև բարձրացնում է իմունային համակարգը և վերահսկում է մարմնի ջերմաստիճանը։ Արդյո՞ք ըմպելիքը օգտակար է թաց հազի համար:
Արդյո՞ք գագաթնակետին հասած t ալիքները վտանգավոր են:
Օրինակ, դիալիզի երեք փուլ բաց թողած հիվանդի մոտ բարձր, գագաթնակետային T ալիքները, հավանաբար, ներկայացնում են հիպերկալեմիա, մինչդեռ բարձր «հիպերսուր» T ալիքները հիվանդի մոտ, որը բողոքում է Կրծքավանդակի ջախջախիչ, ենթածննդային ցավի սուր սկիզբը կարող է ներկայացնել սրտամկանի տրանսմուրալ իշեմիայի սուր սկիզբը:
Ինչու՞ են սև խայտաբղետ բանանը օգտակար ձեզ համար:
Չնայած չափից ավելի հասուն բանանը կարող է այնքան էլ ախորժելի տեսք չունենալ. պտուղը դառնում է թաց, իսկ բանանի կեղևը կարող է դառնալ սև կամ շագանակագույն, դրանք շատ օգտակար են մեր առողջության համար: Չափազանց հասած բանանը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ինչը, ըստ livestrong.
