2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ընդհանուր առմամբ, թվում է, որ խոնավացման կարգավիճակը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ մտավոր աշխատանքի վրա: Համառոտ. Ջրազրկումը կարող է բացասաբար ազդել ուղեղի ֆունկցիայի վրա և առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են տրամադրությունը, անհանգստությունը, կենտրոնացման նվազում և շփոթություն:
Կարո՞ղ է ջրազրկումը ձեզ ցնցել:
Ի՞նչ կարող եմ անել դրա դեմ: Բժշկական մի քանի պայմաններ կարող են ստիպել մարդուն թուլության, դողացող և հոգնած զգալ: Ջրազրկումը, Պարկինսոնի հիվանդությունը և քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը, ի թիվս այլ պայմանների, կապված են այս ախտանիշների հետ:
Կարո՞ղ է ջրազրկումը ձեզ անհանգստություն առաջացնել:
Հետազոտությունը ցույց է տալիս նաև, որ ջուրը կարևոր է հոգեկան առողջության պահպանման համար: Ջրազրկումը կարող է մեծացնել անհանգստության և դեպրեսիայի ռիսկը, ի թիվս այլ անառողջ հոգեկան վիճակների:
Ինչպե՞ս կարող եմ արագ խոնավանալ:
Եթե ձեզ անհանգստացնում է ձեր կամ մեկ ուրիշի հիդրատացիոն կարգավիճակը, ահա 5 լավագույն միջոցները արագ վերականգնվելու համար:
- Ջուր. Թեև դա, ամենայն հավանականությամբ, զարմանալի չէ, խմելու ջուրը ամենից հաճախ հիդրատացված մնալու և վերականգնվելու ամենաէժան միջոցն է: …
- Սուրճ և թեյ. …
- Յուղոտ և ցածր յուղայնությամբ կաթ. …
- 4. Մրգեր և բանջարեղեն.
Որո՞նք են ջրազրկման նշանները:
Ջրազրկման ախտանիշները մեծահասակների և երեխաների մոտ ներառում են՝
- ծարավի զգացում.
- մուգ դեղին և ուժեղ հոտով միզակ։
- գլխապտույտ կամ թուլություն։
- հոգնածության զգացում.
- աչոր բերան, շուրթեր և աչքեր։
- քիչ միզում և օրական 4 անգամից քիչ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք բանանը փորկապություն է առաջացնում:
Բանան. Հետաքրքիր է, որ բանանը կարող է լինել կամ փորկապության պատճառկամ փորկապությունը թեթևացնելու աղբյուր՝ կախված դրանց հասունությունից: «Չհասունացած, կանաչ բանանը փորկապություն է առաջացնում», - ասում է Թամմի Լակատոսը: Պե՞տք է բանան ուտել, եթե փորկապություն ունեք:
Ո՞վ է մշակել հողի ջրազրկումը էլեկտրաօսմոզով:
Բացատրություն. Էլեկտրաօսմոզի կիրառումը հողը ջրազրկելու համար հիմնականում մշակվել է Casagrande (1952) կողմից: Դարսին տվել է հողերի միջով հոսքի օրենքը, այսինքն՝ հողի թափանցելիությունը։ Բացատրություն. Էլեկտրաօսմոզի սկզբունքը բացատրվում է նուրբ հատիկավոր մասնիկների էլեկտրական կրկնակի շերտով:
Արդյո՞ք ջրազրկումը ձեզ կհանգեցնի գլխապտույտի:
Ջրազրկում. Դուք կարող եք ջրազրկվել, եթե գերտաքացած եք, եթե բավականաչափ չեք ուտում կամ խմում, կամ եթե հիվանդ եք: Առանց բավարար քանակությամբ հեղուկի, ձեր արյան ծավալը նվազում է, ինչը նվազեցնում է արյան ճնշումը և թույլ չի տալիս ձեր ուղեղը բավարար քանակությամբ արյուն ստանալ, ինչը հանգեցնում է գլխապտույտի:
Արդյո՞ք ջրազրկումը ձեզ սրտխառնոց է առաջացնում:
Ջրազրկումը կարող է առաջացնել սրտխառնոց և գլխապտույտ: Սրտխառնոցը կարող է հանգեցնել փսխման։ Սա ստիպում է ձեզ ավելի շատ ջուր կորցնել՝ վատթարացնելով ախտանիշները: Սրտխառնոցը կարող է նաև կապված լինել ջրազրկման հետևանքով առաջացած ցածր արյան ճնշման հետ:
Կարո՞ղ է ջրազրկումը ձեզ ցնցել:
Ի՞նչ կարող եմ անել դրա դեմ: Բժշկական մի քանի պայմաններ կարող են ստիպել մարդուն թուլության, դողացող և հոգնած զգալ: Ջրազրկումը, Պարկինսոնի հիվանդությունը և քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը, ի թիվս այլ պայմանների, կապված են այս ախտանիշների հետ: Արդյո՞ք ցնցումները ջրազրկման ախտանիշ են:
