2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Բրադիպնոէ-ն այն է, երբ մարդու շնչառությունը սովորականից դանդաղ է լինում՝ հաշվի առնելով տարիքի և ակտիվության մակարդակը: Մեծահասակների համար դա կլինի րոպեում 12 շնչառության պակաս: Դանդաղ շնչառությունը կարող է բազմաթիվ պատճառներ ունենալ, այդ թվում՝ սրտի հետ կապված խնդիրներ, ուղեղի ցողունի հետ կապված խնդիրներ և թմրամիջոցների գերդոզավորում։
Ինչպե՞ս շտկել դանդաղ շնչառությունը:
Հանգստացնող շունչ
- Երկար, դանդաղ շունչ քաշեք ձեր քթով, նախ լցնելով ստորին թոքերը, ապա վերին թոքերը:
- Պահեք ձեր շունչը մինչև «երեք» թիվը։
- Դանդաղ արտաշնչեք սեղմված շուրթերով, մինչ դուք թուլացնում եք դեմքի, ծնոտի, ուսերի և ստամոքսի մկանները:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ձեր շնչառության հաճախականությունը շատ ցածր է:
Եթե ձեր շնչառության հաճախականությունը չափազանց երկար է ընկնում, դա կարող է հանգեցնել՝ հիպոքսեմիայի կամ արյան թթվածնի նվազման: շնչառական acidosis, մի պայման, որի դեպքում ձեր արյունը դառնում է չափազանց թթվային: ամբողջական շնչառական անբավարարություն.
Դանդաղ շնչառությունն առողջարար է?
Սրտանոթային առողջության բարելավումից բացի, րոպեում վեց շնչառություն -ով շնչառության դանդաղ տեմպը նույնպես օպտիմալ է թվում ցավը կառավարելու համար, ըստ Ջաֆարիի ուսումնասիրության: Դա կարող է պայմանավորված լինել հոգեբանական հարմարավետությամբ, որը գալիս է դանդաղ շնչառությունից, ինչպես նաև ցավի զգայունության ցանկացած ուղղակի ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների պատճառով:
Ի՞նչ է տեղի ունենում դանդաղ շնչելիս
Առողջ մարդկանց վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վերահսկվող դանդաղ շնչառությունը, հատկապես րոպեում 6 շնչառության դեպքում, կապված է -ի հետ:արյան ճնշման և սրտի հաճախության տատանումների աճ ՝ համեմատած սովորական արագությամբ շնչառության հետ [21, 41, 42]:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է իմ շնչառությունը դժվարանում:
Դուք ավելի դժվար եք շնչում, քանի որ ձեր մարմնի թթվածնի կարիքը մեծանում է ջանքերի հետ: Ծանր շնչառությունը, երբ դուք չեք շարժվում, նշան է, որ ձեր մարմինը պետք է ավելի շատ աշխատի բավարար քանակությամբ թթվածին ստանալու համար: Դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ ավելի քիչ օդ է ներթափանցում ձեր քթով և բերանով, կամ շատ քիչ թթվածին է ներթափանցում ձեր արյան մեջ:
Ինչու են վերբեռնման արագություններն այդքան դանդաղ:
Վերբեռնման դանդաղ արագության գլխավոր մեղավորը, հատկապես երբ համեմատվում է ձեր ներբեռնման արագության հետ, ինտերնետ պլանն է: Ինտերնետային ծառայություններ մատուցողների մեծամասնության պլանները, բացառությամբ օպտիկամանրաթելային ծառայության, սովորաբար գալիս են իրենց գովազդվող ներբեռնման արագության տասներորդ կամ պակաս արագությամբ:
Ինչու է gci ինտերնետն այդքան դանդաղ:
Երբ ձեր GCI Wi-Fi երթուղիչը ավելի սերտ շփման մեջ է գտնվում բետոնե մակերեսների հետ, Wi-Fi ազդանշանները կարող են լինել չափազանց դանդաղ: Համոզվեք, որ ձեր սարքը հեռու պահեք նման առարկաներից, օրինակ՝ պատերի ապակուց և այլն, այդպիսով ազդանշանները արդյունավետորեն կհասնեն տան բոլոր սարքերին՝ այդպիսով ապահովելով լավագույն արագությունները:
Ինչու է իմ դանդաղ կաթսան այրում սնունդը:
Այո, սնունդը կարող է այրվելդանդաղ կաթսայում: Դանդաղ կաթսաները օպտիմիզացված են սնունդ պատրաստելու համար՝ տաքացնելով թաց բաղադրիչները և տարածելով այդ ջերմությունը ամբողջ տարածքում: Չափազանց չոր կամ շատ երկար եփած սնունդը կարող է այրվել դանդաղ կաթսայում, որպեսզի այս հավելյալ հեղուկը չկպչի և չայրվի:
Աերոբիկ շնչառությունը և անաէրոբ շնչառությունը որքանո՞վ են նման:
Նմանություններ. աերոբ և անաէրոբ շնչառության նմանություններն այն են, որ նրանք երկուսն էլ օգտագործում են գլյուկոզան որպես մեկնարկային մոլեկուլ: Սա կոչվում է ենթաշերտ: Բացի այդ, ինչպես աերոբ, այնպես էլ անաէրոբ շնչառությունը արտադրում է ATP, սակայն աերոբ շնչառությունը շատ ավելի շատ ATP է արտադրում, քան անաէրոբ շնչառությունը:
