Դուք ավելի դժվար եք շնչում, քանի որ ձեր մարմնի թթվածնի կարիքը մեծանում է ջանքերի հետ: Ծանր շնչառությունը, երբ դուք չեք շարժվում, նշան է, որ ձեր մարմինը պետք է ավելի շատ աշխատի բավարար քանակությամբ թթվածին ստանալու համար: Դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ ավելի քիչ օդ է ներթափանցում ձեր քթով և բերանով, կամ շատ քիչ թթվածին է ներթափանցում ձեր արյան մեջ:
Որո՞նք են ծանր շնչառության նշանները:
Շնչառական խանգարման նշաններ
- Շնչառության հաճախականություն. Րոպեում շնչառությունների քանակի ավելացումը կարող է նշանակել, որ մարդը դժվարանում է շնչել կամ բավարար թթվածին չի ստանում։
- Գույնի փոփոխություններ. …
- Խռռոց. …
- Քթի բռնկում. …
- Հետադարձումներ. …
- Քրտինք. …
- Խշշոց. …
- Մարմնի դիրք.
Ե՞րբ պետք է ինձ անհանգստացնի ծանր շնչառությունը:
Մեր մասնագետները խորհուրդ են տալիս ժամադրել ձեր բժշկին, եթե ձեր շնչահեղձությունը ուղեկցվում է ոտքերի և կոճերի այտուցով, շնչառության դժվարությամբ, երբ դուք պառկում եք հարթ, բարձր ջերմություն, դող և հազ, կամ շնչափող: Դուք նաև պետք է դիմեք բժշկի, եթե նկատում եք, որ շնչահեղձությունը դառնում է ավելի ուժեղ:
Ինչու եմ զգում, որ իմ շնչառությունը նորմալ չէ:
Դուք կարող եք դա նկարագրել որպես ձգվածության զգացում կրծքավանդակում կամ խորը շնչել չկարողանալով: Շնչառության պակասը հաճախ սրտի և թոքերի հետ կապված խնդիրների ախտանիշ է: Բայց դա կարող է լինել նաև այլ պայմանների նշան, ինչպիսիք ենասթմա, ալերգիա կամ անհանգստություն: Ինտենսիվ մարմնամարզությունը կամ մրսածությունը կարող են նաև շնչահեղձ լինել:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ դուք ունեք շնչահեղձություն Covid-ի հետ կապված:
Ինչպես ստուգել շնչառության պակասը
- Կծկվածություն կրծքավանդակում ներշնչելիս կամ արտաշնչելիս:
- Շնչել ավելի շատ օդի համար:
- Շնչառությունն ավելի շատ ջանք է պահանջում:
- Շնչել ծղոտով։
