Չիայի սերմերը հարուստ են մանրաթելերով՝ և՛ չլուծվող, և՛ լուծվող մանրաթելերով: Լուծվող մանրաթելը գործում է որպես նախաբիոտիկ և աշխատում է աղիքային ֆլորայի կերակրման համար: … Չիայի սերմերը աղիներում ստեղծում են գելի նման նյութ, որը հանգստացնում և բուժում է աղիների լորձաթաղանթը` դրանք դարձնելով մանրաթելերի համապատասխան աղբյուր արտահոսող աղիքների համախտանիշով կամ IBS-ով տառապող մարդկանց համար:
Արդյո՞ք չիայի սերմերը օգտակար են աղիքային բակտերիաների համար:
Լուծվող մանրաթելը մեծացնում է կղանքը, կերակրում է բարեկամական բակտերիաները աղիքներում և օգնում դանդաղ մարսողությանը՝ ձեզ բավարարված զգալու համար: Այն նաև օգնում է կառավարել արյան շաքարը: Չիայի սերմերի մեկ բաժինը ապահովում է ձեր ամենօրյա բջջանյութի մեկ երրորդը:
Ո՞ր սերմերն են նախաբիոտիկ:
Պրեբիոտիկ բարձր պարունակությամբ ընկույզները և սերմերը ներառում են՝
- Նուշ. Կիսվեք Pinterest-ում Նուշը հայտնի է որպես առողջարար խորտիկ: …
- Պիստակ ընկույզ. Պիստակի ընկույզը պարունակում է բարձր քանակությամբ բուսական սպիտակուց, բջջանյութ, վիտամիններ և հանքանյութեր: …
- Կտավատի սերմեր. Կտավատի սերմը բազմակողմանի սերմ է, որը մարդիկ կարող են ներառել բազմաթիվ ուտեստների մեջ:
Արդյո՞ք չիայի սերմերը օգտակար են աղիների առողջության համար:
Ամփոփում. Chia սերմերը կարող են օգտակար լինել ձեր մարսողական համակարգի և ընդհանուր առողջության համար: Նրանք բարելավում են աղիների աշխատանքը, կանխում են ձեր սննդակարգի վնասակար կողմերի կլանումը և կարող են օգնել փորկապության բուժմանը:
Չիայի սերմերը ունե՞ն պրոբիոտիկներ:
Բացահայտեք ProactivChia-ն՝ PRANA-ի պրոբիոտիկների և օրգանական չիայի սերմերի բացառիկ խառնուրդը: Մեր 2 պրոբիոտիկ շտամները(Lactobacillus acidophilus LAFTI L10® & Lactobacillius Helveticus R-0052®) ապահովում են կենդանի միկրոօրգանիզմներ, որոնք նպաստում են առողջ աղիքների ֆլորային, մինչդեռ չիան ձեր սննդակարգին ավելացնում է մանրաթել, օմեգա-3 ճարպաթթուներ և կալցիում:
