Այրված միսը քաղցկեղ է առաջացնում

Բովանդակություն:

Այրված միսը քաղցկեղ է առաջացնում
Այրված միսը քաղցկեղ է առաջացնում
Anonim

Եվ լավ պատճառներով. վերջին երկու տասնամյակներում հրապարակված մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ածխաջրած, ապխտած և լավ պատրաստված միս ուտելը կարող է մեծացնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը՝ էթաստամոքսային գեղձի, կոլոռեկտալ և Շագանակագեղձի քաղցկեղը, մասնավորապես,.

Վատ է արդյոք այրված միս ուտելը

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ուտել եփած խրթխրթան միս, քանի որ բավականին լավ հավանականություն կա, որ դրանք կարող են մեծացնել շագանակագեղձի, ենթաստամոքսային գեղձի և կոլոռեկտալ քաղցկեղի ձեր ռիսկը: Այրված բուրգերը կարող է ավելին անել, քան շրջել ձեր համը: Այն կարող է նաև քաղցկեղ առաջացնող քիմիական նյութեր արտադրել։

Ինչո՞ւ է այրված սնունդ ուտելը քաղցկեղ առաջացնում

Չնայած գիտնականները հայտնաբերել են ակրիլամիդի աղբյուրը, նրանք չեն պարզել, որ այն հաստատ քաղցկեղածին է մարդկանց համար, երբ այն սպառվում է եփած սննդի մեջ սովորաբար պարունակվող մակարդակներով: 2015 թվականին առկա տվյալների վերանայումը եզրակացրեց, որ «դիետիկ ակրիլամիդը կապված չէ ամենատարածված քաղցկեղի ռիսկի հետ»:

Ինչու է այրված սնունդը վնասակար ձեզ համար:

Այրված տոստը պարունակում է ակրիլամիդ՝ միացություն, որը ձևավորվում է օսլա պարունակող մթերքների մեջ՝ բարձր ջերմության վրա եփելու եղանակների ժամանակ, ինչպիսիք են տապակելը, թխելը և տապակելը: Թեև կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ակրիլամիդի մեծ քանակությամբ օգտագործումը կարող է մեծացնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը, մարդկանց հետազոտությունները ցույց են տվել տարբեր արդյունքներ::

Ի՞նչ են կոչվում այրված սննդի սև նյութերը:

Ակրիլամիդ-ը սև, այրված նյութ է, որը կարող է ձևավորվել որոշ մթերքների վրա, որոնք պարունակում են շաքար ևորոշ ամինաթթուներ, երբ եփվում են բարձր ջերմաստիճանում, ինչպես, օրինակ, տապակել, տապակել կամ թխել (եռացնելը և շոգեխաշելը սովորաբար ակրիլամիդ չեն արտադրում):

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ արեց կանաչ գետնափորները:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ արեց կանաչ գետնափորները:

Anne of Green Gables, կանադացի գրող Լյուսի Մոդ Մոնտգոմերիի մանկական վեպը, որը հրատարակվել է 1908 թվականին: Ստեղծագործությունը սենտիմենտալ, բայց հմայիչ հասունանալու պատմություն մասին ոգևորված և ոչ սովորական որբ աղջիկը, ով տուն է գտնում տարեց եղբայրների ու քույրերի հետ, դարձավ մանկական գրականության դասական և հանգեցրեց մի քանի շարունակությունների:

Որտե՞ղ են բազեները օտար բաներում:
Կարդալ ավելին

Որտե՞ղ են բազեները օտար բաներում:

Հոքինսը հորինված փոքր միջին արևմտյան քաղաք է, որը գտնվում է Ինդիանա նահանգի Ռոան շրջանում՝ մոտ 30,000 բնակչությամբ:: Որտե՞ղ է Հոքինսի իրական կյանքը: Ստեղծողներ Մեթ և Ռոս Դաֆերները սերիալը նկարահանել են հորինված Հոքինսում, Ինդիանա, բայց նկարահանվել է Վրաստանում, որն առաջարկում է հարկային արտոնություններ և այլ խթաններ ֆիլմեր և հեռուստատեսային շոուներ նկարահանող մարդկանց:

Ո՞ր շրջանում է գտնվում ամբոխավար լեռը:
Կարդալ ավելին

Ո՞ր շրջանում է գտնվում ամբոխավար լեռը:

Crowders Mountain State Park-ը 5,300 ակր (20,74 կմ²) Հյուսիսային Կարոլինայի պետական պարկ է, Գաստոն շրջան, Հյուսիսային Կարոլինա: Այն գտնվում է Հյուսիսային Կարոլինայի Քինգս լեռան մոտ և Հյուսիսային Կարոլինայի Գաստոնիայի ծայրամասում և ներառում է Քրաուդերի լեռան և Պինաքլի գագաթները: