Օգտագործեք սառցե խորանարդ որպես սառը կոմպրես՝ աչքերի տակի պարկերը և աչքերի շուրջ այտուցը նվազեցնելու համար: Սառցե խորանարդը փաթաթեք բամբակյա կտորի մեջ և նրբորեն սեղմեք ձեր աչքերին։ Կրկնեք 2-3 անգամ՝ յուրաքանչյուր անգամ 1-2 րոպեից ոչ ավելի տևողությամբ: Շատ երկար մի պահեք։
Ինչպե՞ս եք զովացնում ձեր աչքերը։
Այտուցը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է սառեցնել և հեռացնել հեղուկը աչքերից:
- Կիրառեք սառը կոմպրես։ Սառը կոմպրեսը կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը: …
- Կիրառեք վարունգի շերտ կամ թեյի տոպրակներ: …
- Նրբորեն հպեք կամ մերսեք այդ հատվածը՝ արյան հոսքը խթանելու համար: …
- Կիրառել կախարդի շագանակագույնը: …
- Օգտագործեք աչքի գլան: …
- Կիրառեք սառեցված դեմքի կրեմ կամ շիճուկ։
Ինչպե՞ս ազատվել աչքերի շոգից
Աչքերի այրման միջոցներ
- Լվացեք կոպերը գոլ ջրով։ …
- Թրջեք շորը տաք ջրի մեջ, այնուհետև օրվա ընթացքում մի քանի անգամ տաք կոմպրեսը մի քանի րոպե քսեք փակ աչքերի վրա։
- Խառնեք փոքր քանակությամբ մանկական շամպուն տաք ջրի հետ։ …
- Խմեք ավելի շատ ջուր՝ աչքերի խոնավությունը բարձրացնելու և չորությունը նվազեցնելու համար:
Ինչպե՞ս կանգնեցնել հոգնած աչքերը:
Հաշվի առեք այս խորհուրդները՝ նվազեցնելու կամ կանխելու աչքերի լարվածությունը:
- Կարգավորեք լուսավորությունը: Հեռուստացույց դիտելիս ձեր աչքերի համար ավելի հեշտ կլինի, եթե սենյակը մեղմ լուսավորված եք: …
- Ընդմիջումներ արեք. …
- Սահմանափակեք էկրանի ժամանակը: …
- Օգտագործեք արհեստական արցունքներ. …
- Բարելավեք ձեր տարածքի օդի որակը: …
- Ընտրեք ձեզ համար ճիշտ ակնոց:
Ի՞նչն է բնական կերպով օգնում հոգնած աչքերին:
Ինչպես թեթևացնել հոգնած աչքերը
- Կիրառեք տաք լվացքի շոր: Փորձեք տաք ջրով թրջված անձեռոցիկ դնել ձեր հոգնած, ցավոտ աչքերին: …
- Կարգավորել լույսերը և սարքի էկրանները: Տարբեր առաջադրանքներ պահանջում են տարբեր տեսակի լույսեր: …
- Հագեք համակարգչային ակնոցներ: …
- Ափեք ձեր աչքերը: …
- Փոխեք ձեր համակարգչի կարգավորումը: …
- Փորձեք թեյի տոպրակներ: …
- Կատարեք աչքի վարժություններ: …
- Կատարեք էկրանի ընդմիջումներ։
