2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
1 սենդվիչի համար՝ 590 կալորիա; 13 գ նստած ճարպ (65% DV); 1700 նատրիում (74% DV); 6 գ ընդհանուր շաքար:
Քանի՞ կալորիա կա իտալական ենթակետում:
Սակայն, ինչպես շատ բաների դեպքում, որոնք աղյուսակից դուրս համեղ են, hoagies-ն ամենաառողջարար բաները չեն ճաշացանկում: Իրականում, դասական իտալական հոագին ունի մոտավորապես՝ 700 կալորիա:
Քանի՞ կալորիա կա 6 դյույմ ենթակետում:
Շարունակեք բացահայտել տարբեր համեր և համեր մեր ճաշացանկում: Բոլոր Subway® ստանդարտ կառուցվածքի վեց դյույմանոց ենթաբաժինները, տափակ հացերն ու աղցանները ունեն 600 կալորիա կամ ավելի քիչ և մեր տեսականու մեծ մասը, ներառյալ շատ աղցաններ և ցածր յուղայնությամբ տիրույթի ամեն ինչ, 400 կալորիայից ցածր է:
Իտալական բաժանորդները առողջ են:
իտալական. «Միակ փրկարար հատկությունը ձիթապտղի յուղի, համեմունքների և բանջարեղենի առկայությունն է», - ասում է Շապիրոն: Բայց պանիրն ու վերամշակված մսի տարբեր տեսակները չեն կարող հաղթել։ «Պարզապես առողջ սալյամի չկա»:
Ինչքա՞ն կալորիաներ պետք է ուտեմ՝ քաշս պահպանելու համար:
Որպես ուղեցույց՝ տղամարդկանց անհրաժեշտ է մոտ 2, 500 կկալ (10, 500 կՋ)օրական առողջ մարմնի քաշը պահպանելու համար, իսկ կանանց՝ օրական մոտ 2000 կկալ (8, 400 կՋ).
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քանի՞ կալորիա կա հարբած լապշայի մեջ:
Թայլանդական ռեստորաններում հավի մսով հարբած լապշան ունեին 1, 120 կալորիա, իսկ Chicken Pad Thai-ը՝ 1,480 կալորիա: Արդյո՞ք հարբած արիշտա գիրացնում է: Դուք կստանաք կարրիի համը, որը ցանկանում եք՝ շատ ավելի քիչ ածխաջրերով, հագեցած ճարպերով և կալորիաներով:
Ինչ է կոչվում կես մարդ կես ձի:
Centaur , հունական Kentauros Kentauros Իքսիոն չարաշահել է իր ներումը՝ փորձելով գայթակղել Զևսի կնոջը՝ Հերային: Զևսը նրան փոխարինեց ամպով, որով Իքսիոնը դարձավ Կենտավրոսի հայրը, ով ծնեց Կենտավրոսներին Պելիոն լեռան որձերից: https://www.britannica.
Քանի՞ կալորիա կա շոկոլադե թխվածքաբլիթում:
Շոկոլադե չիպային թխվածքաբլիթը կաթիլային թխվածքաբլիթ է, որը որպես տարբերակիչ բաղադրիչ պարունակում է շոկոլադե չիպսեր կամ շոկոլադե պատառներ: Շոկոլադե թխվածքաբլիթները ծագել են Միացյալ Նահանգներում մոտ 1938 թվականին, երբ Ռութ Գրեյվս Ուեյքֆիլդը կտրեց Nestlé-ի կիսաքաղցր շոկոլադե սալիկն ու ավելացրեց թակած շոկոլադը թխվածքաբլիթի բաղադրատոմսում:
Պոհայում քանի կալորիա:
Ցածր կալորիականություն Մեկ գունդ եփած Պոհա բանջարեղենով պարունակում է մոտավորապես 250 կալորիա, մինչդեռ նույն քանակությամբ տապակած բրինձը պարունակում է 333 կալորիա: Արդյո՞ք POHA-ն առողջարար է քաշի կորստի համար: «Պոհան շատ ցածր կալորիականություն ունի:
Ո՞րն է կես-կես:
Դա այնքան պարզ է: Կես ամբողջական կաթ, կես թանձր սերուցք. … Հյուսվածքն ավելի խիտ է և համեղ, քան կաթը, բայց ավելի քիչ դեկադենտ և հարուստ, քան սերուցքը: Դա կատարյալ միջին տարբերակ է, հավանաբար այն, ինչ Goldilocks-ը նախընտրում է իր սուրճի մեջ: Ի՞նչ է կես և կեսը Մեծ Բրիտանիայում:
