Շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց մեծամասնության համար շոկոլադը լավագույնս սահմանափակվում է մի քանի քառակուսիով՝ շաքարի մակարդակի չափազանց մեծ աճը կանխելու համար: Շաքարային դիաբետով առանց քաշի հետ կապված մարդկանց համար շոկոլադը կարող է տեղին լինել մարզվելուց առաջ: Այո, շաքարախտով հիվանդ մարդիկ կարող են շոկոլադ ուտել։
Կարո՞ղ եք շոկոլադ ուտել, եթե ունեք 2-րդ տիպի շաքարախտ:
Կարո՞ղ եմ «դիաբետիկ» շոկոլադ ուտել: Մենք խորհուրդ չենք տալիս «դիաբետիկ» շոկոլադ: Դիաբետիկ շոկոլադը նույնքան հարուստ է ճարպերով և կալորիաներով, որքան սովորական շոկոլադը, այն դեռ կարող է բարձրացնել արյան գլյուկոզի մակարդակը և հաճախ ավելի թանկ է, քան սովորական շոկոլադը: Ասել, որ սնունդը դիաբետիկ սնունդ է, այժմ հակասում է օրենքին:
Որքանո՞վ է վնասակար շոկոլադը շաքարախտով հիվանդների համար:
Առևտրային շոկոլադը կարող է ճարպ, շաքար և կալորիա ավելացնել կոնֆետին: Cedars-Sinai բժշկական կենտրոնը զգուշացնում է, որ դիաբետով մարդիկ չպետք է շոկոլադ օգտագործեն որպես արյան ցածր գլյուկոզի ավելացման միջոց, քանի որ շոկոլադի ճարպը կանխում է ձեր գլյուկոզի արագ բարձրացումը:
Որքա՞ն շոկոլադ կարող է ունենալ դիաբետիկը:
Ուտեք մի չափաբաժին հարուստ մուգ շոկոլադ, բայց սահմանափակեք մատուցումը մոտ ¾-ից մինչև 1 ունցիա: շոկոլադ և բավարարեք քաղցր բանի ձեր փափագը, բայց դուք չեք զիջի ձեր կալորիաների, հագեցած ճարպերի, ածխաջրերի կամ շաքարի ընդունման բանկը:
Ինչպիսի՞ շոկոլադե կոնֆետ կարող է ուտել դիաբետիկը:
Շոկոլադ փնտրելիսորը լավ է շաքարախտի համար, ձեր լավագույն տարբերակներն են թխում (չքաղցրած) կակաոյի փոշի և չքաղցրած շոկոլադ, որը նաև կոչվում է չքաղցրած թխելու շոկոլադ: Կակաոն ավելի քիչ ճարպ և կալորիա է պարունակում, սակայն չքաղցրած շոկոլադը կարող է ավելի գոհացուցիչ լինել իր հարուստ լինելու պատճառով:
