Շատ դեպքերում այն պետք է բուժվի մեկ ամսվա ընթացքում: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ֆիզիոթերապիա, որը կօգնի վերականգնել ձեր ամբողջ ուժը և շարժման տիրույթը: Եթե ձեր արմունկը ճիշտ չի լավանում կամ դուք այն բազմիցս վնասում եք, կարող եք զարգացնել արմունկի քրոնիկական անկայունությունը: Ժամանակի ընթացքում դա կարող է մեծացնել արթրիտի ռիսկը։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում երկարաձգված արմունկի ապաքինման համար:
Մարդկանց մեծ մասը ապաքինվում է 3-ից 4 շաբաթվա ընթացքում: Նրանք, ովքեր կասկածում են, որ ունեն արմունկի գերլարվածություն, պետք է դիմեն իրենց բժշկին ախտորոշման համար: Վնասվածքից անմիջապես հետո սառույց քսեք՝ ցավն ու այտուցը մեղմելու համար։
Ինչպիսի՞ զգացողություն ունի գերերկարացված արմունկը:
Եթե դուք ունեք արմունկի գերընդլայնվածություն, կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշները. Ակնթարթային ցավ ազդված արմունկում . Ձանձրալի և սուր ցավ, երբ շարժվում կամ դիպչում եք ձեր արմունկին:
Ո՞րն է ամենաարագ ճանապարհը բուժելու գերլարված արմունկը:
Բուժում
- Հանգիստ. Դադարեցրեք ցանկացած սթրեսային գործունեություն և անշարժացրեք ձեռքը՝ հետագա վնասներից խուսափելու համար։
- Սառույց. Ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար սառույց քսեք վնասված ձեռքին։
- Սեղմում. Միջին ճնշում գործադրեք վնասված տարածքի վրա՝ օգտագործելով փաթաթան՝ այտուցը նվազեցնելու համար:
- Բարձրություն. Բարձրացրեք վնասված ձեռքը ձեր սրտի մակարդակից վեր։
Ի՞նչ եք անում հիպերլայնված արմունկի համար:
Հիպերէստրենսիայի վնասվածքից անմիջապես հետո դուքպետք է սառեցրեք ձեր արմունկը՝ օգնելու նվազեցնել ցավն ու այտուցը: Կարող եք նաև օգտագործել առանց դեղատոմսի հակաբորբոքային ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ասպիրինը, իբուպրոֆենը (Motrin, Advil) կամ նապրոքսենը (Aleve), որոնք կօգնեն թեթևացնել այտուցն ու անհանգստությունը:
