2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
այնքան լավ են հագեցնում մեզ, ոչ միայն փաթեթավորված են մանրաթելերով և սպիտակուցներով, այլև դրանք սովորաբար բավականին ծանր են՝ համեմատած ծայրահեղ վերամշակված մթերքների հետ, ինչպիսիք են թխվածքաբլիթները և պանիրները:. Այս Kraft Mac & Cheese-ի նախնական պատրաստման չափաբաժինը կշռում է ընդամենը 70 գրամ կամ մոտավորապես կեսը NLEA բրոկկոլիի մեկ չափաբաժնի քաշից:
Արդյո՞ք Kraft Mac-ը և պանիրը վնասակար են ձեզ համար:
Kraft Macaroni & Cheese-ը, ենթադրաբար, պարունակում է քիմիկատներ, որոնք կապված են եղել երեխաների մոտ ալերգիայի, ասթմայի, գիրության և հորմոնների միջամտության հետ - սա, ըստ որոշ առևտրային կայքերի օրինական համար: մասնագիտությունը հաղորդում է այդ մասին։
Ո՞րն է ամենաառողջ տուփով մակ և պանիրը:
Ես կասկածելիորեն փորձեցի 6 «առողջ» Mac & Cheese ապրանքանիշեր՝ գտնելու համար…
- 1/7. Evol առանց գլյուտենի ապխտած գաուդա մակ և պանիր: …
- 2/7. Banza Chickpea Mac and Cheese. …
- 3/7. Amy's Dairy առանց կաթնամթերքի, առանց գլյուտենի (vegan) Mac and Cheeze:
Արդյո՞ք Mac-ը և պանիրը առողջարար են:
Mac and cheese-ը սովորաբար հարուստ է, յուղալի և բարձր կալորիականությամբ: Այնուամենայնիվ, կալորիաների և սննդանյութերի պարունակությունը կախված է ապրանքանիշից, բաղադրիչներից և մատուցման չափից: Ճաշատեսակը կարելի է վայելել չափավոր՝ որպես առողջ դիետայի մաս, սակայն կան նաև մի քանի եղանակներ՝ նվազեցնելու կալորիականությունը և բարելավելու սննդանյութերի պարունակությունը::
Ինչու՞ է ձեզ համար վտանգված մակն ու պանիրը:
«Քանի որ ֆտալատները կապվում են ճարպերի հետ, դրանք հակված են հայտնաբերվելբարձր մակարդակներում բարձր վերամշակված կամ յուղոտ մթերքների մեջ, ինչպիսիք են մակարոնը և պանիրը, ասվում է բողոքում: … Քլարկը և Դեվերան պնդում էին, որ ֆտալատները կարող են մեծացնել քաղցկեղի վտանգը, հանգեցնել գիրության, արգելափակել տեստոստերոնի արտադրությունը և առաջացնել զարգացման դեֆիցիտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է կրաֆտ մակն ու պանիրը:
ՀԱՐստացված մակարոն (ցորենի ալյուր, պինդ ալյուր, նիացին, երկաթի սուլֆատ [երկաթ], թիամինի մոնոնիտրատ [վիտամին B1], ռիբոֆլավին [վիտամին B2], ֆոլաթթու (ֆոլաթթու) ԿԱԹԻ ՃԱՐԳ, ԱՂ, կաթի սպիտակուցի խտանյութ, նատրիումի տրիֆոսֆատ, պարունակում է 2%-ից պակաս տապիոկայի ալյուր, կիտրոնաթթու, կաթնաթթու, նատրիումի ֆոսֆատ, … Ինչու՞ են Kraft Mac-ն ու պանիրն արգելված:
Արդյո՞ք գլխի պանիրը առողջարար է:
Գլխի պանիրը նույն կերպ կարող է օգտակար լինել։ … Օգտագործելով կոլագենով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են գլխի պանիրը և ոսկրային արգանակը, կարող են օգնել ավելի առողջ և ամուր հյուսվածքներ կառուցել: Կոլագենը նաև օգնում է գլխի պանիրին պահպանել իր կառուցվածքը, երբ այն սառչում է։ Արդյո՞ք գլխի պանիրն անվտանգ է ուտելու համար:
Արդյո՞ք մակն ու պանիրը առողջարար են:
Mac and cheese-ը սովորաբար հարուստ է, յուղալի և բարձր կալորիականությամբ: Այնուամենայնիվ, կալորիաների և սննդանյութերի պարունակությունը կախված է ապրանքանիշից, բաղադրիչներից և մատուցման չափից: Ճաշատեսակը կարելի է վայելել չափավոր՝ որպես առողջ դիետայի մաս, սակայն կան նաև մի քանի եղանակներ՝ նվազեցնելու կալորիականությունը և բարելավելու սննդանյութերի պարունակությունը:
Արդյո՞ք սերուցքային պանիրը առողջարար է:
Սերուցքային պանիրը բազմակողմանի կաթնամթերք է: Այն վիտամին A-ի լավ աղբյուր է և շատ կաթնաշաքար չի տալիս: Այնուամենայնիվ, այն պարունակում է քիչ սպիտակուցներ և հարուստ է ճարպերով և կալորիաներով, ուստի ավելի լավ է այն օգտագործել չափավոր քանակությամբ:
Արդյո՞ք գրիե պանիրը առողջարար է:
Գրույերը, կապույտը և Գաուդան, Պարմեզանը և Չեդդերն ունեն մեծ քանակություն: «Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ այն կարող է օգնել խթանել նյութափոխանակությունը: Այս պանիրները նաև խրախուսում են մեր աղիքների բակտերիաները ավելի շատ բուտիրատ արտադրել, ուստի դա կրկնակի հաղթանակ է»:
