2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Հանգստի նորմալ սրտի հաճախությունը մեծահասակների համար տատանվում է րոպեում 60-ից մինչև 100 զարկ: Ընդհանրապես, հանգստի ժամանակ սրտի ավելի ցածր հաճախականությունը ենթադրում է սրտի ավելի արդյունավետ աշխատանք և սրտանոթային ավելի լավ մարզավիճակ: Օրինակ, լավ մարզված մարզիկը կարող է ունենալ նորմալ սրտի զարկ 40 զարկ րոպեում:
Սրտի զարկերը րոպեում են:
Ձեր զարկերակը ձեր սրտի զարկն է կամ թիվը, թե ինչպես է ձեր սիրտը բաբախում մեկ րոպեում: Զարկերակային արագությունը տարբերվում է անձից անձից: Ձեր զարկերակն ավելի ցածր է, երբ դուք հանգստանում եք, և ավելանում, երբ մարզվում եք (մարզվելիս մարմնին անհրաժեշտ է ավելի շատ թթվածնով հարուստ արյուն):
Ո՞րն է լավ սրտի զարկ իմ տարիքի համար:
Սրտի ամերիկյան ասոցիացիայի (AHA) համաձայն, եթե դուք չափահաս եք, ձեր սրտի զարկերը պետք է լինեն րոպեում 60-ից 100 զարկի միջակայքում: Եվ եթե ձեր տարիքը 6-ից 15 տարեկան է, ձեր սրտի զարկերը պետք է լինեն րոպեում 70-ից 100:
Սրտի հաճախությունը զարկերակ է:
Ձեր սրտի հաճախությունը կամ զարկերակը քան անգամ է, երբ ձեր սիրտը բաբախում է 1 րոպեում: Սրտի հաճախականությունը տարբերվում է անձից անձից: Այն ավելի ցածր է, երբ դուք հանգստանում եք, և ավելի բարձր, երբ մարզվում եք:
Ի՞նչ է սրտի վատ զարկերը:
Դուք պետք է այցելեք ձեր բժշկին, եթե ձեր սրտի զարկը մշտապես գերազանցում է րոպեում 100 զարկը կամ րոպեում 60 զարկից ցածր (և դուք մարզիկ չեք):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է լավ սրտի բաբախյունը իջեցնելու համար:
Երբ դուք նստած կամ պառկած եք և հանգստանում եք, սրտի նորմալ հաճախականությունը է րոպեում 60-ից 100 զարկ, ըստ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի: Ձեր սրտի զարկերն ավելի ցածր են պառկած ժամանակ: Սրտի հաճախականությունը կարող է կտրուկ փոխվել քնած ժամանակ կամ ամենօրյա ակտիվության և վարժությունների ժամանակ:
Որքա՞ն է տևում սրտի բաբախյունը:
Սրտի բաբախյունը տարածված է, և դրանք հաճախ տևում են մի քանի վայրկյան: Վերը թվարկված խորհուրդները կարող են օգնել դադարեցնել սրտխփոցը և նվազեցնել դրանց առաջացումը: Խոսեք բժշկի հետ, եթե սենսացիան տևում է մի քանի վայրկյանից ավելի: Սա կարող է ցույց տալ հիմքում ընկած հիվանդություն, որը պահանջում է բուժում:
Ո՞րն է պտղի սրտի բաբախյունը:
Պտղի ելակետային նորմալ զարկերակ (FHR), ցուցադրված 135 զարկ րոպեում (bpm): Նորմալ ելակետային արագությունը տատանվում է 110-ից մինչև 160 bpm 10 րոպեանոց հատվածի համար և տևողությունը ≥ 2 րոպե: Բացառում է պարբերական և էպիզոդիկ փոփոխությունները, ընդգծված փոփոխականությունը և հատվածները, որոնք տարբերվում են ≥ 25 bpm-ով:
Կարո՞ղ է արդյոք ստետոսկոպը լսել երեխայի սրտի բաբախյունը:
Հնարավոր է տանը լսել սրտի բաբախյունը ստետոսկոպի միջոցով: Ցավոք սրտի, դուք չեք կարող լսել այն այնքան շուտ, որքան կարող եք ուլտրաձայնային կամ պտղի դոպլեր հետազոտության միջոցով: Ստետոսկոպի միջոցով երեխայի սրտի բաբախյունը հաճախ նկատվում է 18-ից 20-րդ շաբաթվա ընթացքում:
Արդյո՞ք սրտի բաբախյունը վաղ հղիության նշան է:
1 Որոշ կանայք հղիության ընթացքում առաջին անգամ կզգան սրտի բաբախում: Մյուսները դրանք ստանում են նախքան հղիանալը և շարունակում են զգալ հղիության ընթացքում: Հղիության ընթացքում սրտի բաբախյունը սովորաբար անվնաս է, բայց երբեմն դրանք կարող են լինել խնդրի նշան:
