McFadden-ն ասում է, որ 2-ից 3 տարեկանները բնորոշ են ցերեկային մարզումների համար: Գիշերային անոթներով մարզվելու համար նա ասում է. «եթե դրանք ամբողջովին չոր են ցերեկը կամ հազվադեպ պատահարների դեպքում, և նրանք գնացել են ամիսը մի քանի շաբաթ առանց գիշերային խնդիր ունենալու, ապա դուք կարող են համարել, որ պատրաստ են»:
Ո՞ր տարիքից պետք է երեխան չոր լինի գիշերը։
Միջինում փոքրիկների մեծամասնությունը է մոտ 3,5 կամ 4 տարեկանտարիքը, մինչև նրանք հուսալիորեն չորանան գիշերը: Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ 5 կամ 6 տարեկանում դեռևս կարիք ունեն գիշերային շալվարների կամ պաշտպանիչ ծածկույթների անվտանգությանը՝ հիմնականում շատ խորը քնած լինելու պատճառով:
Ի՞նչ պետք է մարզվեմ գիշերը:
Օգտագործեք տակդիրներ կամ քաշքշուկներ գիշերը՝ ձեր, ինչպես նաև ձեր երեխայի համար: Եթե նա սովոր է ցերեկը ներքնազգեստ կրել, իսկ գիշերը նորից տակդիրներ է հագնում, հագեք դրանք քնելուց հետո կամ օգտագործեք մեկանգամյա օգտագործման մարզման տաբատ: Կարող եք նաև օգտագործել ռետինե սավան՝ ներքնակը պաշտպանելու համար:
Ե՞րբ պետք է գիշերային թրթուրներով գնացքներ:
Ե՞րբ սկսել գիշերային թիթեղներով մարզումները
Գիշերային վարժանքների հաջողության և անընդհատ չոր գիշերներ ունենալու համար միջին տարիքը մոտ երեքուկես տարուց մինչև չորս տարի է: հին.
Պե՞տք է երեխայիս գիշերը մի փոքր բարձրացնե՞մ:
ERIC (Կրթություն և ռեսուրսներ երեխաների զսպվածության բարելավման համար) մի հուսահատվեք «բարձրացնելը»-ը (երեխային ոտքի հանել գիշերը ևտանելով նրան զուգարան), բայց ասեք, որ դա չի օգնի ձեր երեխային սովորել, երբ նա լցված է միզապարկով և արթնանա կամ դիմանա:
