2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Լարվածության գլխացավը գլխացավերի ամենատարածված պատճառն է, որն առաջանում է գլխի վերին մասում: Նրանք մշտական ճնշում կամ ցավ են առաջացնում գլխի շուրջ, ինչը կարող է թվալ, որ գլխի շուրջը ամուր ժապավեն է դրված: Դուք կարող եք նաև ցավ զգալ ձեր պարանոցում և ձեր գլխի հետևի կամ քունքերի մոտ:
Ինչպիսի՞ գլխացավ ունեք Covid-ի հետ կապված:
Որոշ հիվանդների մոտ COVID-19-ի ծանր գլխացավը տևում է ընդամենը մի քանի օր, մինչդեռ մյուսների մոտ այն կարող է տևել մինչև ամիսներ: Այն հիմնականում դրսևորվում է որպես ամբողջ գլխի, ուժեղ ճնշման ցավ: Այն տարբերվում է միգրենից, որն ըստ սահմանման միակողմանի բաբախում է լույսի կամ ձայնի նկատմամբ զգայունությամբ կամ սրտխառնոցով:
Ինչու՞ եմ ես ցավում իմ գլխում
Լարված գլխացավեր են առաջանում, երբ ձեր գլխի և պարանոցի մկանները ձգվում են, հաճախ սթրեսի կամ անհանգստության պատճառով: Ինտենսիվ աշխատանքը, բաց թողնված կերակուրները, ծնոտների սեղմումը կամ շատ քիչ քունը կարող են առաջացնել լարվածության գլխացավեր: Առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները, ինչպիսիք են ասպիրինը, իբուպրոֆենը կամ ացետամինոֆենը, կարող են օգնել նվազեցնել ցավը:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել իմ գլուխը ցավից:
Այս հոդվածում
- Փորձեք սառը փաթեթ:
- Օգտագործեք տաքացուցիչ կամ տաք կոմպրես:
- Թեթևացնել ճնշումը գլխի կամ գլխի վրա:
- Մղիր լույսերը։
- Փորձեք չծամել:
- Հիդրատ.
- Ստացեք կոֆեին:
- Զբաղվեք հանգստությամբ։
Քնի ո՞ր դիրքն է լավագույնը գլխացավի դեպքում:
Եթե դուք պայքարում եք միգրենի դեմ, ինչպես վերը նշված է, համոզվեքդուք քնում եք մեջքի վրա կամ կողքի վրա: Դրանք, ընդհանուր առմամբ, լավագույն դիրքերն են՝ ձեր մարմնին աջակցելու համար քնից առանց ցավի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ նստարանին նստած եմ ուսս ցավում է:
Հաճախ նստարանային սեղմումից ուսի ցավի պատճառը պտտվող բռունցքի մկանների լարումն է: Պտտվող բռունցքը 4 մկաններից բաղկացած մի շարք է, որը շարժում է ձեր ուսը: Այս բոլոր 4 մկանները կպչում են ուսի առջևի հատվածին, ինչը կարող է ցավի աղբյուր լինել։ Արդյո՞ք Bench Press-ը վտանգ է պտտվող բռունցքի համար:
Ինչու է իմ կոնքը ցավում, երբ ես փռշտում եմ:
Արգանդի աճին զուգահեռ ձգվում են կապանները, որոնք կապում են այն որովայնի կողքին։ Բժիշկներն այս կլոր կապան ցավն են անվանում: Փռշտալն ու հազը կարող են ավելի մեծ ճնշում գործադրել կապանի վրա՝ առաջացնելով դանակահարող ցավ: Երբ հազում եմ կամ փռշտում եմ, ցավում եմ աճուկս:
Սափրե՞լ գլուխս:
Ոչ. Սա առասպել է, որը պահպանվում է, չնայած հակառակի գիտական ապացույցներին: Սափրվելը չի ազդում նոր աճի վրա և չի ազդում մազերի կառուցվածքի կամ խտության վրա: Մազերի խտությունը կապված է այն բանի հետ, թե որքան սերտորեն կապված են մազերի թելերը։ Գլուխս սափրելը վա՞տ է։ Սփոյլերի ահազանգ.
Ի՞նչ է նշանակում մաքրել գլուխս:
From Longman Dictionary of Contemporary English Longman Dictionary of Contemporary English From Longman Dictionary of Contemporary Englishrange1 /reɪndʒ/ ●●● S1 W1 AWL noun 1 տարբեր բաներ/մարդկանց [հաշվելի [սովորաբար եզակի] մի շարք մարդիկ կամ իրեր, որոնք բոլորը տարբեր են, բայց բոլորը պատկանում են մի շարք ծառայությունների նույն ընդհանուր տիպին:
Արդյո՞ք խոցերը ցավում են, երբ դրանք բուժվում են:
Շատ մարդիկ, ովքեր ունեն պեպտիկ խոց, կարող են չդիմել բժշկի, երբ իրենց ախտանիշները սկսվեն: Նրանց ախտանիշները,, ինչպես, օրինակ, որովայնի ցավը, կարող են գնալ և գնալ: Նույնիսկ առանց բուժման, որոշ խոցեր ինքնուրույն կբուժվեն: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ խոցային ցավն անհետանա:
