Լարվածության գլխացավը գլխացավերի ամենատարածված պատճառն է, որն առաջանում է գլխի վերին մասում: Նրանք մշտական ճնշում կամ ցավ են առաջացնում գլխի շուրջ, ինչը կարող է թվալ, որ գլխի շուրջը ամուր ժապավեն է դրված: Դուք կարող եք նաև ցավ զգալ ձեր պարանոցում և ձեր գլխի հետևի կամ քունքերի մոտ:
Ինչպիսի՞ գլխացավ ունեք Covid-ի հետ կապված:
Որոշ հիվանդների մոտ COVID-19-ի ծանր գլխացավը տևում է ընդամենը մի քանի օր, մինչդեռ մյուսների մոտ այն կարող է տևել մինչև ամիսներ: Այն հիմնականում դրսևորվում է որպես ամբողջ գլխի, ուժեղ ճնշման ցավ: Այն տարբերվում է միգրենից, որն ըստ սահմանման միակողմանի բաբախում է լույսի կամ ձայնի նկատմամբ զգայունությամբ կամ սրտխառնոցով:
Ինչու՞ եմ ես ցավում իմ գլխում
Լարված գլխացավեր են առաջանում, երբ ձեր գլխի և պարանոցի մկանները ձգվում են, հաճախ սթրեսի կամ անհանգստության պատճառով: Ինտենսիվ աշխատանքը, բաց թողնված կերակուրները, ծնոտների սեղմումը կամ շատ քիչ քունը կարող են առաջացնել լարվածության գլխացավեր: Առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները, ինչպիսիք են ասպիրինը, իբուպրոֆենը կամ ացետամինոֆենը, կարող են օգնել նվազեցնել ցավը:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել իմ գլուխը ցավից:
Այս հոդվածում
- Փորձեք սառը փաթեթ:
- Օգտագործեք տաքացուցիչ կամ տաք կոմպրես:
- Թեթևացնել ճնշումը գլխի կամ գլխի վրա:
- Մղիր լույսերը։
- Փորձեք չծամել:
- Հիդրատ.
- Ստացեք կոֆեին:
- Զբաղվեք հանգստությամբ։
Քնի ո՞ր դիրքն է լավագույնը գլխացավի դեպքում:
Եթե դուք պայքարում եք միգրենի դեմ, ինչպես վերը նշված է, համոզվեքդուք քնում եք մեջքի վրա կամ կողքի վրա: Դրանք, ընդհանուր առմամբ, լավագույն դիրքերն են՝ ձեր մարմնին աջակցելու համար քնից առանց ցավի:
