Բայց դրանք վերջանում են: Եթե դուք հետևողական մնաք ձեր երեխայի քնելուց առաջ և քայլեր կձեռնարկեք՝ պոտենցիալ վատ սովորությունների ձևավորումից խուսափելու համար (այդ մասին ավելին` ստորև), քնի 4-ամսյա ռեգրեսիան պետք է ավարտվի մոտ երկու շաբաթից կամ ավելի քիչ.
Որքա՞ն է տևում 4-ամսյա քնի ռեգրեսիան:
Քանի որ դա առաջինն է, 4-ամսյա քնի հետընթացը հաճախ ամենադժվարն է ծնողների համար: Քնի ռեգրեսիաները սովորաբար տևում են երկու-չորս շաբաթ, և, չնայած դրանք սովորական են, այս պահին ոչ բոլոր նորածիններն են ունենում քնի հետընթաց::
Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք ձեր 4 ամսվա քնի ռեգրեսիան ավարտվել է:
երեխան այնքան քիչ է քնում, որ խնամողներն իրենց անկարող են զգում օրվա ընթացքում: երեխան անընդհատ քնում է 10 ժամից պակաս կամ ավելի քան 18 ժամ24 ժամվա ընթացքում: Քնի ռեգրեսիան չի բարելավվում կառավարման ռազմավարությունները մի քանի շաբաթ փորձելուց հետո:
Ինչպե՞ս եք գոյատևում 4-ամսյա քնի հետընթացը:
Ինչպես գոյատևել քառամսյա քնի ռեգրեսիա
- Անցեք ձեր երեխային ցերեկային ցերեկային տարիքին համապատասխան: …
- Առաջնահերթություն տվեք տանը քնելուն: …
- Դարձրեք քնելուց առաջ ցերեկային քունը: …
- Ստեղծեք ամուր քնի ռեժիմ: …
- Օրվա ընթացքում տրամադրեք շատ լրացուցիչ գրկախառնություններ: …
- Խաղալ երկար խաղ։
Արդյո՞ք 4-ամսյա քնի ռեգրեսիան վատանում է նախքան այն լավանալը:
Դուք կարող եք շարունակել անել այն, ինչ անում եք, և ռեգրեսիան կարող էՄի քանի շաբաթվա ընթացքում որոշ չափով թուլանում է, սակայն շատ մարդիկ որոշում են աշխատել 4-5 ամսվա ընթացքում քնի սովորությունների վրա՝ հաղթահարելու այն ջանքերը, որոնք նրանք պետք է անեն՝ իրենց երեխաներին քնելու և գիշերը վերսկսելու համար:
