2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Թխվածքաբլիթներ. Թխվածքաբլիթների մեծ մասը սպառվում է մեկ բաժակ թեյի կամ սուրճի հետ: Բայց խնդիրն այն է, որ թխվածքաբլիթներն ավելին են տալիս, քան խրթխրթանություն: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կիլոգրամներ, անառողջ ճարպեր և բարձր վերամշակված ածխաջրեր։
Հնարավո՞ր է ամեն օր թխվածքաբլիթ ուտելը:
Այսպիսով, օրական քանի՞ թխվածքաբլիթ պետք է ուտել: Պեսվանին խորհուրդ է տալիս մարդկանց հավատարիմ մնալ օրական ոչ ավելի, քան երեք Մարի թխվածքաբլիթ/երկու կրեմ կրեկեր կամ սպիտակուցներով հարուստ թխվածքաբլիթներ, ինչպիսին է Threptin-ը, մինչդեռ Փաթվարդհանն առաջարկում է, որ մարդիկ ընդհանրապես խուսափեն դրանցից և ընտրեն ավելի առողջ տարբերակներ, ինչպիսիք են: ընկույզ կամ պոհա.
Արդյո՞ք թխվածքաբլիթը անպիտան սնունդ է:
Ի՞նչ է անպիտան սնունդը: Անբարենպաստ սնունդը անառողջ սնունդ է, որը ներառում է քաղցր ըմպելիքներ, լոլիներ, շոկոլադներ, քաղցր նախուտեստներ, չիպսեր և փխրուն թխվածքաբլիթներ, խրթխրթան խորտիկներ, թխվածքաբլիթներ, տորթեր, արագ սննդի մեծ մասը, կարկանդակներ, երշիկի ռուլետներ, ջեմ և մեղր.
Հնարավո՞ր է թխվածքաբլիթ ուտել դիետայի ժամանակ:
Խմորեղեն, թխվածքաբլիթներ և տորթեր
Դրանք կարող են նաև պարունակել արհեստական տրանս ճարպեր, որոնք շատ վնասակար են և կապված են բազմաթիվ հիվանդությունների հետ (18): Թխվածքաբլիթները, թխվածքաբլիթները և թխվածքները չեն կշտացնում, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, շատ արագ սոված կմնաք այս բարձր կալորիականությամբ, ցածր սննդարար մթերքներն ուտելուց հետո::
Որո՞նք են թխվածքաբլիթ ուտելու թերությունները:
Ինչու՞ պետք է ՀԻՄԱ ԴԱԴԱՐԵՔ թխվածքաբլիթ ուտել:
- 01/7Թխվածքաբլիթների կողմնակի ազդեցությունները. Հնդկաստանում օրը սկսելը թեյով/սուրճով և թխվածքաբլիթներով ամենօրյա ծես է, որին հետևում է գրեթե յուրաքանչյուր տուն: …
- 02/7Պարունակում է արմավենու յուղ: …
- 03/7Օգտագործում է բոլոր տեսակի ալյուր: …
- 04/7Անգիտակից սնվել. …
- 05/7 Նատրիումի բարձր պարունակություն: …
- 06/7 Բարձր կոնսերվանտներ: …
- 07/7 Դատավճիռ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է արշավը վնասակար լինել ձեր առողջության համար:
Բայց թեև արշավականները կարող են արտաքինից նայել առողջության պատկերին, Կոլորադոյի համալսարանի Բոուլդերի Ինտեգրատիվ ֆիզիոլոգիայի բաժանմունքի երկու հետազոտողներ հրապարակել են ուսումնասիրություն, որը ենթադրում է, որ արշավային կենսակերպը կարող է հանգեցնել անոթային առողջության անհանգստացնող փոփոխություններին.
Արդյո՞ք վնասակար օձերը վնասակար են:
Օձեր կարելի է գտնել գրեթե ցանկացած միջավայրում, բայց կարծես նախընտրում են անտառապատ տարածքները: … Չնայած նրանք բոլորովին անվնաս են մարդկանց համար, օղակաձև թույնը թույլ թույն ունի իրենց թքում, որը նրանք օգտագործում են իրենց զոհին ենթարկելու համար, որը ներառում է մի շարք անողնաշարավորներ, երկկենցաղներ, մողեսներ և այլ փոքր օձեր:
Անքնությունը վնասակար է առողջության համար:
Քնի պակասը կարող է առաջացնել մի շարք առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են արյան շաքարի բարձր մակարդակը, լյարդի հետ կապված խնդիրներ, քաշի ավելացում և ծանր դեպրեսիա: Քրոնիկ անքնությունը կարող է մեծացնել որոշ լուրջ հիվանդությունների և հիվանդությունների հավանականությունը, այդ թվում՝ սրտի կաթված:
Արդյո՞ք cbd ծամոնները վնասակար են ձեր առողջության համար:
Ընդհանուր առմամբ, հետազոտությունը, ընդհանուր առմամբ, ցույց է տվել, որ CBD-ն անվտանգ հավելումների տարբերակ է, երբ օգտագործվում է արտադրանքի հետ տրամադրված օգտագործման ուղեցույցների համաձայն: անբարենպաստ ազդեցությունները, որոնք կարող են առաջանալ, հազվադեպ ենև չպետք է հետաձգեն մարդկանց մեծամասնությունը CBD Gummies-ի օգտագործումը որպես իրենց սննդակարգի մաս:
Բուխարիները վնասակար են առողջության համար:
«Փայտի այրման ծխի ազդեցությունը կարող է առաջացնել ասթմայի նոպաներ և բրոնխիտ, ինչպես նաև կարող է խորացնել սրտի և թոքերի հիվանդությունները»: Սրտի կամ թոքերի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, շաքարախտը, երեխաները և տարեցները առավել հավանական է, որ տուժեն մասնիկների աղտոտվածությունից:
