Ասպարտաթթուն օգնում է աշխատել մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ: Այն դեր է խաղում՝ Հորմոնների արտադրության և թողարկման : Նյարդային համակարգի նորմալ գործառույթ.
Արդյո՞ք ասպարտիկ թթուն վնասակար է ձեզ համար:
Կողմնակի էֆեկտներ և անվտանգություն
Նրանք գտել են անվտանգության մտահոգություններ և եզրակացրել են, որ այս հավելումը անվտանգ է օգտագործել առնվազն 90 օրվա ընթացքում: Մյուս կողմից, մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ D-aspartic թթու ընդունող 10 տղամարդկանցից երկուսը հայտնել են դյուրագրգռության, գլխացավերի և նյարդայնության մասին:
Արդյո՞ք ասպարաթթուն կարևոր է:
Այնուամենայնիվ, քանի որ ասպարտիկ թթուն չի համարվում էական ամինաթթու, կարիք չկա, որ մարդ ընդունի ասպարաթթվի հավելումներ՝ օրգանիզմում դրա մակարդակը բարձրացնելու համար՝ խթանելու համար: ամինաթթուների սինթեզ. Բավարար քանակությամբ սպիտակուցներով դիետան կապահովի մարմնին անհրաժեշտ բոլոր ամինաթթուները:
Որքա՞ն հաճախ պետք է ընդունեմ D aspartic acid:
Հավելանյութ արտադրող ընկերությունները ներկայումս խորհուրդ են տալիս երեք գրամ DAA օրական մեկից երկու անգամ , և այս առաջարկությունները վերցվել են մարդկանց մոտ ուսումնասիրված միակ դեղաչափից (3 գ.դ −1): Խելամիտ է հավատալ, որ RT տղամարդկանց մոտ ավելի բարձր չափաբաժին կարող է պահանջվել տեստոստերոնի մակարդակը հետագայում բարձրացնելու համար:
Ո՞ր մթերքներն են հարուստ ասպարաթթուով:
Ասպարտաթթվով հարուստ մթերքներ
- Սոյայի սպիտակուցի մեկուսացում, կալիումի տեսակ, չմշակված սպիտակուցի հիմք (10,203 գ)
- Սոյայի սպիտակուցի մեկուսացում, կալիումի տեսակ (10,203գ)
- Սոյայի սպիտակուցի մեկուսացում(10,203 գ)
- Սոյայի սպիտակուցի մեկուսացում, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10.2 գ)
- Սոյայի սպիտակուցի մեկուսացում, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10գ)
