Վնասվածքը կամ չափից ավելի օգտագործումը կարող է առաջացնել բուրսան բորբոքված, այտուցված և ցավոտ. պայման, որը կոչվում է բուրսիտ: Իշիալ բուրսիտը կարող է առաջանալ կոշտ մակերևույթի վրա երկար նստելու հետևանքով, ուղիղ վնասվածքիցդեպի տարածք, կամ ազդրի մկանի կամ ջլի վնասվածքից՝ վազքի կամ հեծանիվ վարելու միջոցով:
Ինչպե՞ս եք բուժում իշիալ տուբերոզային ցավը:
Պրոլոթերապիա-ը ռեգեներատիվ բուժում է, որը հաջողությամբ բուժում է իշիալ տուբերոզային ցավը: Պրոլոթերապիայի ներարկումները սակրոտուբերային կապաններին և ազդրի ջլի ամրացմանը կխթանեն այս վնասված հատվածների վերականգնումը:
Որքա՞ն է տևում իշիալ տուբերոզային ցավը:
Սա չի նշանակում, որ դուք ստիպված կլինեք ընդմիշտ դադարեցնել հեծանիվ վարելը, վազելը և այլն: Այնուամենայնիվ, իշիալ բուրսան և/կամ ազդրի ջլերը կարող են պահանջվել 4-6 շաբաթ հարաբերական հանգստի համար սկզբում ախտանշանները հարթելու համար, մինչ դուք աշխատում եք ազդրի մկանների ամրացման վրա (տես ստորև):
Ինչպե՞ս եք թեթևացնում իշիալ ցավը:
Հետևյալ քայլերը կարող են օգնել մարդկանց կառավարել իշիալ բուրսիտը
- խնդիր առաջացնող գործունեությունից հանգստանալը, օրինակ՝ երկար նստելը կոշտ մակերեսի վրա:
- օգտագործելով սառույցի փաթեթներ՝ այդ հատվածում այտուցը նվազեցնելու համար:
- ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների ընդունում, ինչպիսին է իբուպրոֆենը:
- ձգել ոտքերը և մեջքի ստորին հատվածը։
Ինչպե՞ս ազատվել նստած ոսկորների ցավից:
Պարզապես հանգստանալ ցանկացած ֆիզիկական ակտիվությունից, որն առաջացնում էցավը կարող է օգնել բուժել ձեր խնդիրը: Խուսափեք կոշտ մակերեսների վրա շատ երկար նստելուց և փորձեք պառկել և հանգստանալ ցավը թեթևացնելու համար: Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ օգտագործել սառույցի տոպրակներ՝ նվազեցնելու ցանկացած այտուց և բորբոքում այդ տարածքում:
