2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ավելի լավ է, եթե այն օգտագործեք աջ ձեռքում, վնասվածքին հակառակ կողմում: Սա գործում է ձախ ազդրի և աջ իրանի մկանների միջև տեղի ունեցող ուժային զույգի պատճառով, որը նվազեցնում է ձախ կոճի լարվածությունը:
Դուք հենակն օգտագործում եք թույլ կամ ուժեղ կողմի վրա:
Եթե օգտագործում եք ընդամենը մեկ հենակ, քայլելու տեխնիկան սկսվում է հենակը թևի տակ դնելով ձեր թույլ ոտքի դիմաց: Հենակն ու ավելի թույլ ոտքը միաժամանակ առաջ շարժե՛ք։ Այնուհետև մի քայլ կատարեք ավելի ամուր ոտքով։ Դուք կարող եք պայքարել, թե ինչպես հենակներն ավելի հարմարավետ դարձնել:
Դուք օգտագործում եք մեկ հենակ վնասված կողմում:
Մեկ հենակը կամ ձեռնափայտը կարող է օգտակար լինել քայլելու համար, երբ հավասարակշռության հետ կապված թեթև խնդիր, մկանային թուլություն, վնասվածք կամ ցավ ունեք մեկ ոտքի հատվածում: Հենակը կամ ձեռնափայտը պահեք ձեռքում բուժիչ ոտքի հակառակ կողմում: Քայլեք առաջ՝ բուժիչ ոտքով միաժամանակ ձեռնափայտը դրանով առաջ տանելով։
Հենակներ օգտագործելիս ո՞ր կողմն է տանում:
Ուղիղ կանգնելիս, ձեր հենակների վերևը պետք է լինի մոտ 1-2 դյույմ ներքև ձեր թեւատակերից: Հենակների ձեռքի բռնակները պետք է հավասար լինեն ազդրի գծի վերին մասի հետ: Ձեր արմունկները պետք է թեթևակի թեքվեն, երբ բռնում եք բռնակները:
Ի՞նչ է 3 բալանոց հենակով քայլվածքը:
3 միավոր. այս քայլվածքի օրինաչափությունն օգտագործվում է, երբ միակողմանի ստորին վերջույթը (LE) չի կարողանում ծանրություն տանել (կոտրվածքի, անդամահատման, հոդերի փոխարինման և այլնի պատճառով): Այններառում է երեք կետով շփում հատակի հետ, հենակները ծառայում են որպես մեկ կետ, ներգրավված ոտքը որպես երկրորդ կետ, իսկ չներգրավված ոտքը որպես երրորդ կետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք բայակ վարել հոսանքին հակառակ:
Կայակ վարելը կարող է դժվար լինել, բայց լավ նորությունն այն է, որ դա հնարավոր է անել: Այն կարող է նաև առաջարկել ձեզ ավելի դժվար մարզումներ՝ բարձրացնելու ձեր մարմնի վերին մասի ուժը և կատարելագործելու ձեր թիավարման տեխնիկան: Ձեզ կարող է հետաքրքրել՝ կա՞ հատուկ տեխնիկա կամ ավելի արդյունավետ միջոց՝ հոսանքին հակառակ թիավարելու համար:
Հակառակ փուլի MRI
In-phase (IP) և outof-of-of-of-of-of-sequences (OOP) հաջորդականությունները համապատասխանում են զուգակցված ՄՌՏ գրադիենտ էխոյի (GRE) հաջորդականություններին, որոնք ստացվել են նույն կրկնման ժամանակով (TR), բայց երկու տարբեր էխոյի ժամանակի (TE) արժեքներով։.
Ինչու է միջուկը բույսի բջջի կողմում:
Միջուկը օրգանել է, որը պարունակում է այդ օրգանիզմի գենետիկական տեղեկատվություն: … Բուսական բջիջում միջուկը գտնվում է ավելի ծայրամասում՝ բջջի կենտրոնում ջրով լցված մեծ վակուոլի պատճառով: Ինչո՞ւ է բույսի բջջի միջուկը գտնվում մի կողմում:
Երբ ճառագայթն օգտագործվում է որպես հենակ, այն պետք է ունենա:
Չկան խիստ լայնություն, երկարություն կամ քաշի կտրվածքներ, որոնք որոշում են, թե երբ է գերանը իրականում գերան: Փոխարենը, շինարարները հիմնականում նայում են, թե ինչպես է օգտագործվում բաղադրիչը: Եթե դա կառուցվածքի գլխավոր հորիզոնական հենարանն է, ապա դա գերան է, այլ ոչ թե գերան:
Ինչու է քառորդ ափսեը պահվում ձախ կողմում:
(Հետևում կանգնած մարդն ավելի անվտանգ չէ, քան մոտոցիկլավարը, ուստի անիմաստ է կանոնը միայն առջևի մարդու համար:) Ինչու՞ է քառորդ ափսեը ձախ կողմում դրված այն ռեստորաններում, որոնք հնդկական են մատուցում: սնունդ? (Դա ռոտիի կամ նաանի անոթ է, որը հնդիկները ուտում են իրենց աջ ձեռքով:
