2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Չնայած կան անհամար բաներ, որոնք կարող են սրել մեջքի ցավը (վատ կեցվածք, մկանային սպազմ կամ մի քանի բժշկական պատճառներ), նույնքան ամենօրյա, որքան ձեր կոշիկի ընտրությունը, իսկապես կարող է ազդել ձեր մեջքի վրա: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ անկայուն կոշիկները, ինչպիսիք են մատնաթաթերը, կարող են հանգեցնել ցածր մեջքի ցավի:
Ո՞րն է մեջքի ցավի լավագույն կոշիկը:
Օրթոպեդիկ կոշիկները կոշիկներ են, որոնք օգնում են թեթևացնել ցավը: Մեջքի ցավի դեպքում սրանք հետևյալ տարբերակներն են. ներբաններ (ներառյալ Joya կամ Skechers), սպորտային կոշիկներ (օրինակ՝ վազող կոշիկներ կամ թենիսի կոշիկ՝ բարձիկ ներբանով), սանդալներ՝ ոտքի մատների սենյակով և հենարանով: ինչպես Birkenstocks-ը և ավելին։
Կոճ կոշիկները կարո՞ղ են մեջքի ցավ պատճառել:
Կոշիկն ամեն օր կրելը կմեծացնի ողնաշարերի միջև եղած սկավառակների մաշվածությունը, որոնք կլանում են ցնցումները և կարող են լարել ձեր մեջքի հոդերն ու կապանները: Ծնկների և մկանների ցավը, սրունքի մկանները և աքիլեսյան ջիլերը բարձրակրունկներ կրելու այլ հետևանքներ են։
Կոշիկները կարո՞ղ են մեջքի ցավ պատճառել տղամարդկանց:
Կոշիկի ամենատարածված և հայտնի ոճերից մի քանիսը իրականում սարսափելի են մեջքի ցավի համար և միայն կվատթարացնեն այն: Դրանք ստիպում են ձեզ փոխել այն, թե ինչպես եք քայլում, վազում և կանգնում եք դրանք կրելու ժամանակի ընթացքում: Սա հանգեցնում է մկանների անհավասարակշռության, որը կարող է առաջացնել մեջքի առեղծվածային ցավ կամ ավելի վատթարացնել մեջքի առկա ցավը:
Հին կոշիկները կարո՞ղ են մեջքի ցավ պատճառել։
Խեղճ կամ մաշված կոշիկները կարող են ցավ պատճառել մեջքի և այլ հոդերի շրջանում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է թեքված արգանդը ցավ պատճառել:
Չնայած թեքված արգանդը սովորաբար խնդրահարույց չէ, որոշ կանայք կարող են զգալ հետևյալ ախտանիշները. Ցավ սեքսի ժամանակ: Ձեր թեքված արգանդի դիրքի պատճառով ձեր զուգընկերը կարող է հեշտությամբ հարվածել ձեր արգանդին և նույնիսկ ձվարաններին սեքսի ժամանակ՝ առաջացնելով անհարմարություն:
Կարո՞ղ են ֆոնային պոլիպները ցավ պատճառել:
Բայց ստամոքսի պոլիպի մեծանալուն պես նրա մակերեսին կարող են առաջանալ բաց վերքեր (խոցեր): Հազվադեպ, պոլիպը կարող է արգելափակել ստամոքսի և բարակ աղիքների միջև բացվածքը: Նշաններն ու ախտանիշները ներառում են՝ ցավ կամ քնքշություն, երբ սեղմում եք ձեր ստամոքսը:
Կարո՞ղ է ծխախոտի ծխելը կրծքավանդակի ցավ պատճառել:
Ծխելը նաև մեծացնում է նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի (աֆիբ) զարգացման ռիսկը՝ սրտի անկանոն բաբախյուն, որը կարող է առաջացնել կրծքավանդակի ցավ և հանգեցնել ինսուլտի: Կրծքավանդակի ցավը կամ սեղմվածությունը կարող է նաև լինել թոքերի հիվանդության նշան, ինչպիսին է COPD կամ թոքերի քաղցկեղը:
Կարո՞ղ են շրթունքների կպչունությունը ցավ պատճառել:
Շրթունքների կպչունության ախտանիշները կարող են ներառել. Ներքին շուրթերը միացված են: Վիճակը սովորաբար ցավազուրկ է: Որոշ դեպքերում կարող է լինել վուլվայի որոշակի ցավ: Ինչպե՞ս եք բնականորեն վերաբերվում շրթունքների կպչունությանը: Խնդրեք նրան ամեն օր լոգանք ընդունել:
Կարո՞ղ են ծակծկոցները պարանոցի ցավ պատճառել:
Հոլանդիայում (2002թ.) և Ֆինլանդիայում (2009թ.) իրականացված ուսումնասիրությունները իսկապես ցույց են տվել, որ քաշումները կարող են առաջացնել պարանոցի ցավ: Հավանաբար, դա պայմանավորված է ձեր պարանոցը և ուսերը տաքանալու համար սեղմելով, նույնիսկ եթե չգիտեք, որ դա անում եք, ինչը կարող է լարել ձեր պարանոցի մկանները:
