Ինչու են կոճերը սեղմվում:

Բովանդակություն:

Ինչու են կոճերը սեղմվում:
Ինչու են կոճերը սեղմվում:
Anonim

Ձեր երկու կոճերի կոշտությունը նշանակում է, որ ավելի հավանական է, որ հիմքում ընկած պատճառն է բնական, տարիքային պայմանը, ինչպիսին է արթրիտը, բայց դա կարող է նաև կապված լինել կրկնվող հիվանդության հետ: շարժման վնասվածք կամ այլ պատճառներ։

Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր կոճը սեղմվում է:

Ձեր կոճը կարող է զգալ կոշտ, քնքուշ, տաք և այտուցված: Լավագույն բուժումը RICE-ն է՝ հանգիստ, սառույց, սեղմում և բարձրացում: Խմեք հակաբորբոքային դեղեր՝ ցավն ու այտուցը թեթևացնելու համար։ Ձգումները և հատուկ վարժությունները կարող են կանխել ապագա խնդիրները։

Ի՞նչն է առաջացնում կոճերի և ոտքերի ձգվածություն:

Չնայած այլ պատճառներ կան, ոտքերի ձգման շատ դեպքեր պայմանավորված են ծայրամասային նյարդաբանությամբ: Նեյրոպաթիայի նույնիսկ մեղմ դեպքերը կարող են նվազեցնել մկանների, ջլերի, կապանների և հոդերի նյարդերի մատակարարումը, որպեսզի նրանք չգործեն այնպես, ինչպես պետք է: Եվ երբ դա տեղի է ունենում, մարդիկ ի վերջո բողոքում են կոշտությունից:

Ինչպե՞ս կարող եք որոշել, որ կոճերը սեղմված են:

Պահեք ձեր կրունկը գետնին և ծունկը ծալեք դեպի պատը, իսկ ծունկը շարժվում է ուղիղ ոտքի մատների հետ համընթաց: Ձեր ծունկը պետք է դիպչի պատին, կամ բավականին մոտենա: Եթե այն չի մոտենում, դա նշանակում է, որ ձեր կոճերը սեղմված են:

Ինչու են իմ կոճերը սեղմվում գիշերը:

Հետազոտողները գնահատում են, որ ամերիկացիների ավելի քան 3%-ն ունի կոճ osteoarthritis: Այս պայմանը կարող է հանգեցնել կոճի կոշտացման և ցավալի, երբ դուք քնած եք: Այս ախտանիշները, հավանաբար, պայմանավորված ենկոճերի դիրքերը կամ շարժման բացակայությունը, որը տեղի է ունենում քնած ժամանակ:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ո՞վ են Ադամն ու Եվան:
Կարդալ ավելին

Ո՞վ են Ադամն ու Եվան:

Ովքե՞ր են նրանք: Ադամն ու Եվան առաջին մարդիկ են եղել, ըստ հրեական, իսլամական և քրիստոնեական կրոնների, և բոլոր մարդիկ սերել են նրանցից: Ինչպես ասվում է Աստվածաշնչում, Ադամն ու Եվան ստեղծվել են Աստծո կողմից, որպեսզի հոգ տանեն Իր ստեղծագործության մասին, բնակեցնեն երկիրը և հարաբերություններ ունենան Նրա հետ:

Ստորև նշվածներից ո՞րն է բնորոշ բազմակողմ վիրուսին:
Կարդալ ավելին

Ստորև նշվածներից ո՞րն է բնորոշ բազմակողմ վիրուսին:

Բազմակողմ վիրուս վարակում է համակարգչային համակարգերը մի քանի անգամ և տարբեր ժամանակներում: Որպեսզի այն վերանա, ամբողջ վիրուսը պետք է հեռացվի համակարգից: Բազմակողմ վիրուսը հայտնի է նաև որպես հիբրիդային վիրուս: Ի՞նչ է բազմակողմ վիրուսը:

Ի՞նչ է արկածային ռեժիմը Minecraft:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է արկածային ռեժիմը Minecraft:

Ակածային ռեժիմը Minecraft խաղի ռեժիմ է, որտեղ խաղացողները ուսումնասիրում են խաղացողների կողմից ստեղծված այլ քարտեզներ: … Այսպիսով, արկածային ռեժիմը հիանալի է մարտահրավերներ կառուցելու կամ պատմություն պատմելու համար, քանի որ խաղացողները չեն կարող հեշտությամբ քանդել բլոկները՝ բովանդակությունը շրջանցելու համար: