Ընդհանուր առմամբ, մելատոնինը չպետք է տրվի առողջ, սովորաբար զարգացող երեխաներին մինչև 3 տարեկան, քանի որ այս երեխաների մոտ ընկնելու և քնելու դժվարությունները գրեթե միշտ վարքային բնույթ են կրում:
Կարո՞ղ է 1 տարեկան երեխան ընդունել մելատոնին:
Փոքր երեխաները պետք է խուսափեն մելատոնից, եթե այլ բան նախատեսված չէ բժշկի կողմից: 1-ից 5 միլիգրամ (մգ) չափաբաժինները կարող են առաջացնել նոպաներ կամ այլ բարդություններ փոքր երեխաների մոտ:
Արդյո՞ք 1 մգ մելատոնինը անվտանգ է 2 տարեկան երեխայի համար:
Երեխաներից շատերը, ովքեր օգտվում են մելատոնից, նույնիսկ նրանք, ովքեր ունեն ADHD կամ աուտիզմի սպեկտրի խանգարումներ, կարիք չունեն 3-ից 6 մգ-ից ավելի մելատոնին: Որոշ երեխաներ օգտվում են քնելուց առաջ 0,5 մգ-ից: Ավելի փոքր երեխաներին սովորաբար տրվում է 1-ից 3 մգ, իսկ ավելի մեծ երեխաներին/դեռահասներին մի փոքր ավելի շատ:
Որ տարիքից երեխաները կարող են ունենալ մելատոնին:
Մոտ մոտ 3 ամսական, երեխաները սկսում են արտադրել մելատոնին հորմոն, որը նրանց քնի ցիկլը դնում է ավելի կանոնավոր ռիթմի մեջ:
Ի՞նչ տամ իմ 1 տարեկան երեխային քնելու
Փորձված և ճշմարիտ
- Քնելուց առաջ ծես. Փորձագետները բոլորն էլ համաձայն են, որ քնելուց առաջ հանգստացնող, հետևողական ծիսակարգ հաստատելը լավագույն միջոցներից մեկն է, որը կօգնի ձեր երեխային անցնել քնելու: …
- Բթամատը ծծող. …
- Գիշերային լույս. …
- Անցումային օբյեկտ. …
- Ճոճում կամ կրծքով կերակրում. …
- Տաք կաթ. …
- Ծծակ. …
- Սպիտակ աղմուկի մեքենա կամ փափուկերաժշտություն։
