Շարժման հիվանդությունը կարող է ձեզ զարմացնել: Դուք կարող եք մի պահ լավ զգալ, իսկ հետո հանկարծ զգաք այս ախտանիշներից մի քանիսը. Սառը քրտինքը: Գլխապտույտ.
Հնարավո՞ր է հետագայում կյանքում ավտոհիվանդություն զարգացնել:
«Շարժման հիվանդությունը, որը սկսվում է ավելի ուշ կյանքում՝ 20 տարեկանից հետո, կարող է ցույց տալ որոշ տեսակի ներքին ականջի խանգարում», - ասում է դոկտոր Չերիանը: «Կամ դա կարող է լինել նախկինում գոյություն ունեցող միգրենի վիճակի հետևանք: Կան նաև դեպքեր, թեև շատ ավելի հազվադեպ, երբ դա կարող է ցույց տալ ավելի լուրջ բան»:
Ի՞նչն է առաջացնում մեքենայով հիվանդանալը:
Շարժման հիվանդությունը տեղի է ունենում երբ ուղեղը հակասական տեղեկատվություն է ստանում ներքին ականջներից, աչքերից և հոդերի և մկանների նյարդերից: Պատկերացրեք մի փոքր երեխա, որը նստած է մեքենայի հետևի նստատեղին, առանց պատուհանից դուրս տեսնելու, կամ մեծ երեխա մեքենայում գիրք է կարդում:
Ինչպե՞ս չես հիվանդանում մեքենայով։
Այս քայլերը կարող են կանխել այն կամ թեթևացնել ախտանիշները
- Խմեք շարժման հիվանդության դեղամիջոց ճանապարհորդելուց մեկ-երկու ժամ առաջ:
- Ընտրեք ճիշտ նստատեղը։ …
- Շատ օդ ստացեք: …
- Խուսափեք այն բաներից, որոնք չեք կարող փոխել: …
- Մի կարդացեք մեքենայով, ինքնաթիռով կամ նավով վարելիս: …
- Պառկեք, երբ վատ եք զգում։
- Խուսափեք ծանր ուտելուց առաջ կամ ճանապարհորդության ընթացքում:
Ի՞նչն է օգնում մեծահասակների մոտ ավտոհիվանդությանը:
Խորհուրդներ անհապաղ օգնության համար
- Վերցրեք վերահսկողությունը: Եթե դուք ուղևոր եք, մտածեք ղեկը վերցնելու մասինփոխադրամիջոցի. …
- Դեմ առ այն ուղղությունը, որով գնում եք: …
- Աչքերդ պահիր հորիզոնում: …
- Փոխել դիրքերը. …
- Օդ ստացեք (օդափոխիչ կամ դրսում) …
- Կրծել կոտրիչ: …
- Խմեք մի քիչ ջուր կամ գազավորված ըմպելիք: …
- Շեղել ուշադրությունը երաժշտությամբ կամ զրույցով։
