Խառնեք 2 ճաշի գդալ Bragg ACV-ն մի բաժակ ջրի մեջ -ից առաջ և խմեք այն ամեն երեկո քնելուց առաջ՝ ձեր գլյուկոզայի մակարդակը 4-6%-ով մեկ գիշերվա ընթացքում նվազեցնելու համար: Կամ դուք կարող եք պարզապես նույնը խմել ամեն ուտելուց առաջ՝ ձեր ախորժակը մի փոքր նվազեցնելու համար։
Կարո՞ղ եք խմել Braggs խնձորի քացախ ուղիղ:
Խնձորի քացախի օգտագործումը և չափաբաժինը
Այնտեղ շատ թթու կա, ուստի խնձորի քացախ ուղղակիորեն խմելը խորհուրդ չի տրվում: Այն կարող է խնդիրներ առաջացնել, օրինակ՝ քայքայել ատամների էմալը, եթե դուք չափից շատ եք ստանում: Եթե ցանկանում եք օգտագործել այն առողջական նկատառումներից ելնելով, շատերն ասում են՝ ավելացնել 1-ից 2 ճաշի գդալ ջրի կամ թեյի մեջ:
Որքա՞ն Բրագս խնձորի քացախ պետք է խմել օրական։
Խնձորի քացախի ընդհանուր չափաբաժինը տատանվում է 1 թեյի գդալից մինչև 2 ճաշի գդալ (10–30 մլ) օրական, օգտագործվում է խոհարարության մեջ կամ խառնվում է մի բաժակ ջրի մեջ:
Ո՞րն է լավագույն ժամանակը Բրագս խնձորի խնձորօղի քացախ խմելու համար:
Խմեք ձեր խնձորի քացախով ըմպելիքը առաջին բանը առավոտյան կամ ուտելուց անմիջապես առաջ: Ուտելուց առաջ ընդունված քացախով ըմպելիքը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ կշտացած զգալ, ինչը կարող է օգնել քաշի կորստին:
Կարո՞ղ եք նիհարել Braggs խնձորի քացախով:
Խնձորի քացախը, ամենայն հավանականությամբ, արդյունավետ չէ քաշի կորստի համար: Խնձորի քացախի կողմնակիցները պնդում են, որ այն ունի բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ, և որ ուտելուց առաջ փոքր քանակությամբ խմելը կամ հավելումների ընդունումն օգնում է զսպել ախորժակը և այրել ճարպը:
