«Կեքս վերնաշապիկը» ժարգոնային տերմին է, որն օգտագործվում է նկարագրելու համար ճարպի կուտակում միջին հատվածում, անմիջապես կոնքերի վերևում::
Ինչպե՞ս կարող եմ կորցնել իմ կեքսի վերին ճարպը:
Վեց միջոց՝ ձեր կեքսից վերնաշապիկը հաղթահարելու ընդամենը երկու շաբաթվա ընթացքում
- Խմեք ավելի շատ ջուր. …
- Կատարեք հիմնական մարզումներ: …
- Դիտեք ձեր չափաբաժինները: …
- Գիտակցեք, որ սթրեսն ազդում է ձեր քաշի վրա և հանգստանալը դարձրեք առաջնահերթություն: …
- Օգտագործեք ճարպեր այրող միջոցներ, ինչպիսիք են կանաչ թեյը և ավոկադոն: …
- Հեռացրեք շաքարավազը:
Ի՞նչ է կեքսի վերին ճարպը:
Կեքս վերնաշապիկը (նաև կեքս-տոպ) ժարգոնային տերմին է, որը սովորաբար օգտագործվում է մարդու մարմնի ճարպը նկարագրելու համար, որը հորիզոնականորեն տարածվում է ամուր կպչուն տաբատի կամ կիսաշրջազգեստի գոտկատեղի եզրերին, տեսանելի է, երբ վերին և ստորին հագուստի միջև բաց կա։
Որտե՞ղ է առաջանում կեքսի վերևի ճարպը:
Ճարպի շերտերը, որոնք կուտակվում են որովայնում, թափվում են, երբ մարդը հագնում է ցածր գոտկատեղով կիպ ներքնազգեստ: Այս ավելցուկային շերտը կոչվում է կեքս գագաթներ: Ե՛վ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար դժվար է ազատվել ճարպի այս համառ ռուլետից: Քաշի կորստի ծրագիրն ինքնին հեշտ գործ չէ:
Ինչու՞ է իմ ամբողջ ճարպը գնում իմ կեքսի գագաթին:
Կեքս վերնաշապիկի ամենաակնհայտ պատճառը պարզապես ավելորդ ճարպ կրելն է: Բայց ահա չորս այլ գործոններ, որոնք նույնպես կարող են նպաստել որովայնի ճարպակալմանը: Գենետիկա. Եթե դուք մի փոքր ավելորդ ճարպ եք կրում ամբողջ տարածքով, դրա մի մասը կլինիտրամաբանական է, որ ձեր գոտկատեղի շուրջը լինի:
