Որտե՞ղ է առաջանում միզաթթուն:

Բովանդակություն:

Որտե՞ղ է առաջանում միզաթթուն:
Որտե՞ղ է առաջանում միզաթթուն:
Anonim

Միզաթթուն արյան մեջ հայտնաբերված թափոն է: Այն ստեղծվում է երբ մարմինը քայքայում է պուրիններ կոչվող քիմիական նյութերը: Միզաթթվի մեծ մասը լուծվում է արյան մեջ, անցնում երիկամներով և օրգանիզմից դուրս գալիս մեզի մեջ: Պուրիններով հարուստ սնունդն ու խմիչքները նույնպես բարձրացնում են միզաթթվի մակարդակը։

Ի՞նչն է առաջացնում միզաթթվի ձևավորում:

Ուրիկաթթուն ստեղծվում է երբ մարմինը քայքայում է քիմիական նյութերը, որոնք հայտնի են որպես պուրիններ: Եթե ձեր երիկամները չեն զտում բավականաչափ միզաթթու, կամ ձեր մարմինն արտադրում է դրա անսովոր բարձր մակարդակ, այն կարող է կուտակվել մարմնում և վերածվել միկրոսկոպիկ բյուրեղների:

Ինչպե՞ս եք դուրս բերում միզաթթուն ձեր օրգանիզմից:

օրգանիզմում միզաթթվի նվազեցման բնական ուղիներ

  1. Սահմանափակեք պուրինով հարուստ մթերքները։
  2. Խուսափեք շաքարավազից։
  3. Խուսափեք ալկոհոլից.
  4. նիհարել.
  5. Հավասարակշռել ինսուլին.
  6. Ավելացնել մանրաթել։
  7. Նվազեցրեք սթրեսը.
  8. Ստուգեք դեղերն ու հավելումները։

Ո՞ր սննդամթերքն է առաջացնում միզաթթու:

Առանձնահատուկ սննդամթերքների կամ հավելումների վերաբերյալ առաջարկությունները ներառում են՝

  • Օրգանների և գեղձերի միս. Խուսափեք միսից, ինչպիսիք են լյարդը, երիկամը և քաղցրահամ հացերը, որոնք ունեն բարձր պուրինի մակարդակ և նպաստում են արյան մեջ միզաթթվի բարձր մակարդակին:
  • Կարմիր միս. …
  • Ծովամթերք. …
  • Պուրինի բարձր պարունակությամբ բանջարեղեն. …
  • Ալկոհոլ. …
  • Շաքարավազ ուտելիքներ և ըմպելիքներ. …
  • Վիտամին C. …
  • Սուրճ.

Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով լվանալ միզաթթուն:

InԱյս հոդվածում ծանոթացեք միզաթթվի մակարդակն իջեցնելու ութ բնական եղանակներին:

  1. Սահմանափակեք պուրինով հարուստ մթերքները: …
  2. Կերեք ավելի քիչ պուրինի պարունակությամբ սնունդ: …
  3. Խուսափեք դեղամիջոցներից, որոնք բարձրացնում են միզաթթվի մակարդակը: …
  4. Պահպանեք առողջ մարմնի քաշը: …
  5. Խուսափեք ալկոհոլից և քաղցր ըմպելիքներից: …
  6. Սուրճ խմեք. …
  7. Փորձեք վիտամին C հավելում: …
  8. Կերեք բալ.

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ժառանգական հիվանդությամբ իխտիոզ
Կարդալ ավելին

Ժառանգական հիվանդությամբ իխտիոզ

Ichthyosis vulgaris Ichthyosis vulgaris Ալֆա հիդրօքսի թթուներ պարունակող դեղատոմսով քսուքներ և քսուքներ, ինչպիսիք են կաթնաթթուն և գլիկոլաթթուն, օգնում են վերահսկել թեփոտումը և բարձրացնել մաշկի խոնավությունը: Բերանի դեղորայք. Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել վիտամին A-ից ստացված դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են retinoids՝ նվազեցնելու մաշկի բջիջների արտադրությունը:

Ի՞նչ նկատի ունեք չհագեցված ասելով:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ նկատի ունեք չհագեցված ասելով:

. չհագեցած. չբավարարված. անհագ երիտասարդություն՝ իր չհագեցած և անսահման ցանկություններով - Լորենս Բինյոնի հետաքրքրասիրությունը դեռ չհագեցած էր - Ռ. Ա. Բիլինգթոն: Unsated բառ է: «Չհագեցած» սահմանումը Տոտենհեմի ցանկությունը գնդակին չհագեցած էր:

Արդյո՞ք մասնագիտացված Sirrus-ը հիբրիդային հեծանիվ է:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք մասնագիտացված Sirrus-ը հիբրիդային հեծանիվ է:

The Specialized Sirrus-ը հասանելի լավագույն հիբրիդային սպորտային հեծանիվներից մեկն է: Ցանկանու՞մ եք գտնել ձեր կատարյալ մոդելը: Արդյո՞ք Specialized Sirrus 1-ը լավ հեծանիվ է: Սիրուսի մոդելները համարվում են լավագույն ֆիթնես-հիբրիդային հեծանիվներից մի քանիսը շուկայում, հատկապես գնի համար: