Չկա ճշգրիտ տարիք, որ ձեր փոքրիկը կդադարի քնելը. այն սովորաբար է 3-ից 5 տարեկանտարիքում, սակայն որոշ երեխաների համար դա կարող է լինել մինչև 2 տարեկան (հատկապես եթե նրանք ունեն ավելի մեծ եղբայրներ և քույրեր, որոնք վազում են և չեն քնում):
Նորմա՞լ է 2 տարեկան երեխայի համար դադարեցնել քնելը:
Մանկահասակ երեխաների մեծ մասը 18 ամսականից անցնում է երկու քնից օրական մեկ քնելու: Քունը, այնուհետև աստիճանաբար նվազում է հաջորդ երկու տարիների ընթացքում:
Արդյո՞ք 3 տարեկան երեխային պետք է քնել:
Ըստ National Sleep Foundation-ի՝ 3-5 տարեկան երեխաներին ամեն գիշեր անհրաժեշտ է մոտ 11-ից 13 ժամ քնել։ Բացի այդ, շատ նախադպրոցական տարիքի երեխաներ քնում են օրվա ընթացքում, ընդ որում քունը տատանվում է օրական մեկից երկու ժամ: Երեխաները հաճախ դադարում են քնել հինգ տարեկանից հետո։
Որքա՞ն ժամանակ պետք է քնի 2 տարեկանը օրվա ընթացքում:
Որքա՞ն քուն է պետք երեխաներին: 1-5 տարեկանից երեխաները պետք է քնեն օրական 12-14 ժամ՝ հաշվելով ցերեկային քունն ու գիշերները։ (Դուք կարող եք ակնկալել, որ ձեր 2-ամյա երեխան պետք է քնի օրական մոտ 2 ժամ, իսկ ձեր 3-ամյա երեխան պետք է քնի օրական 1 ժամ:)
Ո՞ր ժամին պետք է քնի իմ 2,5 տարեկան երեխան:
Տիպիկ ժամանակացույց 2,5-5 տարեկան երեխաների համար
Երկու-երեք տարեկանում քնի միջին կարիքը նվազում է մինչև 10 1/2 ժամ գիշերը և 1 1/2 ժամ ցերեկային քնի ընթացքում.
