2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Քաշի օրական տատանումները նորմալ են։ Մեծահասակների միջին քաշը տատանվում է մինչև 5 կամ 6 ֆունտ օրական: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչ և երբ եք ուտում, խմում, մարզվում և նույնիսկ քնում:
Օրվա ո՞ր ժամին եք ամենածանր կշռում:
Քաշեք ինքներդ առավոտյան Առավոտյան ամենաճշգրիտ քաշի համար առաջինը կշռեք ինքներդ ձեզ: «[Առավոտյան կշռելն ամենաարդյունավետն է], քանի որ դուք բավական ժամանակ եք ունեցել սնունդը մարսելու և մշակելու համար (ձեր «գիշերային ծոմը»):
Արդյո՞ք օրվա վերջում ավելի ծանր եք կշռում:
Նորմալ պայմաններում մենք բոլորս օրվա վերջում ավելի ծանր ենք: Ոչ ավելի գեր, ավելի ծանր: Բնական փոփոխականությունը նշանակում է, որ ինձ նման մեկը կարող է հեշտությամբ կշռել 3-4 կիլոգրամով (6,6-8,8 ֆունտ) գիշերը: Ահա թե ինչու մեզ համար ավելի լավ է ամեն անգամ օրվա նույն ժամին ոտք դնել կշեռքի վրա:
Ինչքա՞ն ավելի եք կշռում գիշերը, քան առավոտյան:
Սա խնդիր է առաջացնում, քանի որ քաշը հակված է տատանվել միջինում 2-ից մինչև 4 ֆունտ օրվա ընթացքում: Առավոտյան առաջին բանը տեսած թիվը կարող է հեռու լինել այն թվից, որը տեսնում եք կեսօրից կամ մինչև ձեր գլուխը բարձին կպնի: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ դուք իրականում ավելացել եք մարմնի ճարպը:
Վատ է ինքդ քեզ օրվա վերջում կշռելը:
Ամեն օր կշռելը, էլ չասած՝ օրը երեք կամ ավելի անգամ, մի խոսքով, մոլուցք է: Մեծ մասըդիետոլոգներն ու դիետոլոգները երդվելու են, որ դա հոգեպես անառողջ է և բազմաթիվ գործոնների պատճառով՝ ձեր քաշը հետևելու վատ եղանակով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դեյմոնը մահացավ վամպիրների օրագրերի վերջում:
Դուռը թակում է. Դա Դեյմոնն է, և եղբայրները գրկախառնվում են, նորից միասին և խաղաղությամբ: Ժամանակն անցել է, թեև պարզ չէ, թե որքան։ Ենթադրությունն այն է, որ Դեյմոնն ապրել է երկար և երջանիկ կյանքով, և մահացել է, միայն հետո վերամիավորվել իր կրտսեր եղբոր հետ հետագա կյանքում:
Ինչու՞ է ալկեստիսը լռում պիեսի վերջում:
Երկրորդը Ալկեստիսի լռությունն է՝ գերեզմանից վերադառնալուց հետո։ Այս լռությունը պայմանավորված է ոչ թե թատերական պահանջներով, և երրորդ դերասանի բացակայությամբ, ինչպես ենթադրում էին որոշ քննադատներ, այլ բանաստեղծի կանխամտածված ընտրությամբ:: Ինչու Ալկեստիսը չի խոսում:
Մարիանան և Կոնելը վերջում բաժանվո՞ւմ են:
Չնայած նրանք պաշտոնապես չեն բաժանվում, վեպը հուշում է, որ Մարիաննան գտնվում է իր կյանքում մի վայրում, որտեղ նա կարող է մենակ լինել և առողջ բաց թողնել Կոնելին, նույնիսկ եթե դա կարող է նշանակել, որ նրանք երբեք նորից միասին չեն լինի։ Քոնելն ու Մարիանն ի վերջո միասին են?
Ստեֆանը վերջում մեռնո՞ւմ է:
Միստիկ ջրվեժները գերբնական սպառնալիքներից պաշտպանելու 8 սեզոններից հետո Ստեֆան Սալվատորեն (Փոլ Ուեսլի) մահացավ The Vampire Diaries սերիալի եզրափակիչ-ում: Անշահախնդիր քայլով Ստեֆանը զոհաբերեց իրեն, որպեսզի իր եղբայր Դեյմոնը (Յան Սոմերհոլդեր) կարողանա իր երջանկությունն ապրել Ելենայի (Նինա Դոբրև) հետ:
Ի սկզբանե նա երազո՞ւմ էր վերջում:
Ֆիլմի ստեղծման ձևը, Inception-ը պատմություն է մի տղամարդու մասին, որը փորձում է տուն հասնել իր երեխաների մոտ: Իրականում, վերը նշված տեսարանների մեկնաբանման հիմքում ընկած ուղերձն այն է, որ Քոբը իրականում դեռ երազում է, և ի վերջո, նրա երազանքները նրա նոր տունն են:
