մագլցում Կիլիմանջարո օրերի մեծ մասը այնքան էլ դժվար չէ քանի որ արահետները զառիթափ չեն, դա հիմնականում կապված է բարձրության հետ, սակայն գագաթնաժողովի գիշերը չափազանց դժվար է, քանի որ սա ամենացուրտն է, ամենահամառոտն է: ձեր արկածների բաժինը: Էվերեստի համեմատ Կիլիմանջարոն «հեշտ» է։ …
Կարո՞ղ է նորմալ մարդը բարձրանալ Կիլիմանջարո:
Հարցի կարճ պատասխանը. Կարո՞ղ է որևէ մեկը բարձրանալ Կիլիմանջարո լեռը: ակնհայտորեն ոչէ: … Կանգնած 5,895 մետր (19,341 ֆուտ) բարձրության վրա՝ Կիլիմանջարոն հաստատապես դասակարգվում է որպես ծայրահեղ բարձրության լեռնային արշավ: Բարձր բարձրությունների վրա մարմինը ենթակա է մի վիճակի, որը կոչվում է Սուր լեռնային հիվանդություն (ԱՄՍ) կամ բարձրության հիվանդություն::
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում Կիլիմանջարոյով քայլելու համար:
Մի խոսքով, միջին ֆիթնես մակարդակ ունեցող սովորական մարդու համար հինգից ինը օր է պահանջվում Կիլիմանջարո լեռան գագաթին հասնելու համար: Միևնույն ժամանակ, հիշեք, որ որքան շատ օրեր անցկացնեք Կիլիմանջարոյում, այնքան ավելի ապահով և հարմարավետ կլինեն ձեր քայլարշավը:
Որքա՞ն մարզավիճակ է պետք լինել Կիլիմանջարո բարձրանալու համար:
Պետք չէ լինել բացառիկ մարզավիճակ, բայց դուք պետք է սովորեցնեք ձեր մարմինը այս քայլարշավի հատուկ պահանջներին: Հակառակ դեպքում առաջին օրերն այնքան հոգնեցուցիչ կլինեն, որ ձեր էներգիան չի մնա, երբ դա հաշվում է: Այսպիսով, Կիլիմանջարոյի լավագույն մարզումը պարզապես քայլելն է:
Դժվա՞ր է բարձրանալ Էվերեստը, թե Կիլիմանջարոն:
Գագաթնաժողովի գիշերը Կիլիմանջարոյում էԱվելի դժվար, քան ամեն ինչ Էվերեստի բազայի վրա Ճամբարային արշավ: … Այս ավելի բարձր ճամբարի օգտագործումը ձեզ ավելի կարճ վերելք է տալիս դեպի գագաթ: Բացի այդ, դա ձեզ ավելի շատ ժամանակ է տալիս հանգստանալու և գագաթնաժողով գնալու ավելի ապահով և հաճելի փորձառություն: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է:
