2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Մեծակերության խանգարումը լուրջ սննդային խանգարում է, որի դեպքում հաճախ եք օգտագործում անսովոր մեծ քանակությամբ սնունդ և զգում եք, որ չեք կարող դադարեցնել ուտելը: Գրեթե բոլորը երբեմն չափից շատ են ուտում, օրինակ՝ տոնական ճաշի վայրկյաններ կամ երրորդներ:
Ինչու՞ եմ ես շատ ուտել:
Շատ ուտելը ներառում է վերահսկողության կորուստ, մեղքի զգացում, միայնակ ուտել և ուտելուց հետո անհանգստություն: Մարդիկ շատ են ուտում դեպրեսիայի, գենետիկայի, անհանգստության, ցածր ինքնագնահատականի և դիետաների պատճառով: Սնունդը պլանավորելը, սննդի բաժանումը և սննդի օրագիր պահելը կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել շատակերությունը:
Ո՞րն է խաբեության օրինակը:
Հաճախակի դրվագի օրինակ կարող է լինել. անհատը կուտի մի գավաթ ձավարեղեն կաթով, 2 գդալ պաղպաղակ,տոպրակ չիփս և մի թև թխվածքաբլիթ: երկու ժամվա ընթացքում, լրիվ չափի ընթրիքից անմիջապես հետո; կամ մարդ՝ աշխատանքից հետո արագ սննդի ռեստորանով մեքենայով, այնտեղ մի ամբողջ կերակուր ուտելով, այնուհետև գնալով…
Որքանո՞վ է վնասակար ուտելիքը:
Հնարավոր է զարմանալի չլինի, որ շատակերությունը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման: Ավելի զարմանալին այն է, որ շատակերության խանգարում ունեցողների երկու երրորդը ավելորդ քաշ ունի: Ավելորդ քաշ կրելն իր հետ բերում է առողջական խնդիրներ, այդ թվում՝ արթրիտի, սրտի հիվանդությունների, 2-րդ տիպի շաքարախտի և քաղցկեղի ռիսկի բարձրացում:
Ինչպե՞ս կբնութագրեք ախորժակը:
Կերման խանգարման ախտանիշներ
- Ստում եք շատ ավելի արագ, քան սովորաբար անում եք:
- Ուտել մինչև անհարմարավետ կշտանալ։
- Մեծ քանակությամբ սնունդ ուտել, երբ քաղցած չեք։
- Մենակ ուտել և դրա համար ամաչել:
- Ուտելուց հետո զզվելի, ճնշված կամ մեղավորության զգացում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ մասին է խոսքը ican-ի մասին:
ICAN-ը միջուկային զենքերը խարանելու, արգելելու և վերացնելու միջազգային արշավն է: Միջուկային զենքի վերացման միջազգային արշավը (ICAN) ոչ կառավարական կազմակերպությունների կոալիցիա է, որը նպաստում է ՄԱԿ-ի միջուկային զենքի արգելման պայմանագրին հավատարմությանը և իրականացմանը:
Ի՞նչ խորհրդատվական ծառայությունների մասին է խոսքը:
Խորհրդատվական ընկերությունը կամ պարզապես խորհրդատվական ընկերությունը պրոֆեսիոնալ սպասարկող ընկերություն է, որը տրամադրում է փորձագիտական խորհրդատվություն՝ վճարովի: … Շատ խորհրդատվական ընկերություններ առաջարկությունները լրացնում են իրականացման աջակցությամբ՝ կա՛մ խորհրդատուների, կա՛մ տեխնիկների և այլ փորձագետների կողմից:
Ո՞ր մասին է խոսքը
զանգի զանգը, հնչյունը կամ ձայնը: բայ (օգտագործվում է առարկայի հետ) to ring կամ toll (զանգ): հարվածել կամ հարվածել (հատկապես գլխին): Ի՞նչ է նշանակում Jow-ը Snapchat-ում: Միայնակ դեղին սրտի զմայլիկը (?) նշանակում է, որ դուք միմյանց 1 Լավագույն ընկերն եք – Լավագույնները:
Երբ բույսն արձագանքում է ձգողականությանը, ի՞նչ տրոպիզմի մասին է խոսքը:
Բույսի մասերը կարող են աճել ձգողականության կամ հակառակ: Տրոպիզմի այս տեսակը կոչվում է գրավիտրոպիզմ: Բույսի արմատները աճում են դեպի ներքև և դրսևորում դրական գրավիտրոպիզմ: Մյուս կողմից, ցողունները բացասական գրավիտրոպիզմ են ցուցաբերում, քանի որ դրանք աճում են դեպի վեր և հակառակ ձգողականության ուժի (տես նկար 1):
Ի՞նչն է շատ ուշ ուտելու համար:
Որքա՞ն ուշ է ուտելու համար շատ ուշ: Չկան բոլորը և վերջը, թե որ ժամին դուք պետք է փակեք խոհանոցը: Որոշ հետազոտողներ «ուշ ուտելը» սահմանում են որպես քնելուց երկու ժամ առաջ վերջին կերակուրն ուտելը, մինչդեռ այլ հետազոտություններ առաջարկում են 18:
