2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Սթրեսի կոնցենտրացիան այն տեղանքն է օբյեկտում, որտեղ սթրեսը զգալիորեն ավելի մեծ է, քան շրջակա տարածքը: Սթրեսի կոնցենտրացիան առաջանում է, երբ կառուցվածքային բաղադրիչի երկրաչափության կամ նյութի մեջ կան անկանոնություններ, որոնք առաջացնում են սթրեսի հոսքի ընդհատում:
Ի՞նչ նկատի ունեք սթրեսի կենտրոնացում ասելով:
Սթրեսի կոնցենտրացիան, որը նաև հայտնի է որպես սթրեսի բարձրացնող/բարձրացնող, կետ է մի մասում, որտեղ սթրեսը զգալիորեն ավելի մեծ է, քան իր շրջակա տարածքը: Սթրեսի կոնցենտրացիան առաջանում է երկրաչափության կամ բաղադրիչ կառուցվածքի նյութի անկանոնությունների արդյունքում, որոնք առաջացնում են սթրեսի հոսքի ընդհատում:
Ինչու է տեղի ունենում սթրեսի կենտրոնացումը:
Սթրեսի կենտրոնացումը մարմնում տեղի է ունենում մարմնի երկրաչափության հանկարծակի փոփոխության պատճառով՝ ճաքերի, սուր անկյունների, անցքերի, խաչմերուկի տարածքի նվազման պատճառով: Այս անկանոնությունների պատճառով օրգանիզմում ավելանում է սթրեսի ինտենսիվությունը։
Ի՞նչ է սթրեսի կենտրոնացումը Ինչպե՞ս կարող ենք նվազեցնել այն:
Սթրեսի կոնցենտրացիայի նվազեցման
4 եղանակներ
Սթրեսի կոնցենտրացիայի ամենատարածված պատճառը երկրաչափության կտրուկ փոփոխությունն է կամ կտրուկ ձևի անցումը: Դա հաշվի առնելու համար դիզայներները պետք է օգտագործեն նախագծման հատուկ միջոցներ, ինչպիսիք են ֆիլեի շառավիղները կամ կոնները՝ մի ձևից մյուսին անցումը հեշտացնելու համար:
Ինչպե՞ս եք հաշվարկում սթրեսի կենտրոնացումը:
ՍթրեսՀամակենտրոնացման գործոններ
- w =բարի լայնություն։
- d=անցքի տրամագիծը։
- t=բարի հաստություն։
- F=կիրառական ուժ (առաձգական կամ սեղմող)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտե՞ղ է սթրեսի լարվածությունը:
Պայմանականորեն, լարումը սահմանվում է հորիզոնական առանցքի վրա, իսկ սթրեսը՝ ուղղահայաց առանցքի: Նկատի ունեցեք, որ ինժեներական նպատակներով մենք հաճախ ենթադրում ենք, որ նյութի խաչմերուկի մակերեսը չի փոխվում դեֆորմացման ողջ գործընթացի ընթացքում: Ինչպե՞ս եք գտնում սթրեսի լարվածությունը:
Սթրեսի՞ց է տուն տեղափոխելը:
Հարաբերությունների խզման և սիրելիի կորստի հետ մեկտեղ, տուն տեղափոխելը հաճախ նշվում է որպես կյանքի ամենասթրեսային իրադարձություններից մեկը: Ինչ էլ որ լինի մարդու անձնական փորձի ճշմարտությունը, տեղափոխվելը, անկասկած, կարող է մեծ անհանգստության ժամանակ լինել:
Ո՞րն է լարված սթրեսի իրական կյանքի օրինակը:
Լարված սթրեսի վառ օրինակ է միջինատլանտյան լեռնաշղթան, որտեղ Հյուսիսային և Հարավային Ամերիկաները տեղափոխող թիթեղները շարժվում են դեպի արևմուտք, իսկ Աֆրիկա և Եվրասիա կրող թիթեղները՝ դեպի արևելք։. Լարված սթրեսը կարող է առաջանալ նաև գոյություն ունեցող ափսեի ներսում, եթե գոյություն ունեցող ափսեը սկսում է բաժանվել երկու մասի:
Ձեռքերը սեղմելը սթրեսի՞ նշան է:
Սթրես. ֆինանսական և աշխատանքային հոգսերից մինչև հարաբերությունների խնդիրներ և առողջական խնդիրներ, սթրեսը վատթարացնում է ցնցումները: Ուժեղ զայրույթը, ծայրահեղ քաղցը կամ քնի պակասը կարող են ստիպել ձեր ձեռքերը դողալ։ Ինչի՞ նշան են դողացող ձեռքերը Ձեռքերի դողումի ամենատարածված պատճառը էական դողն է:
Մտածողության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցո՞ւմ էր:
Մտածողության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցումը (MBSR) ութշաբաթյա ապացույցների վրա հիմնված ծրագիր է, որն առաջարկում է աշխարհիկ, ինտենսիվ գիտակցության ուսուցում՝ օգնելու սթրես, անհանգստություն, դեպրեսիա և ցավ ունեցող մարդկանց:. … MBSR ծրագիրը մանրամասն նկարագրված է Kabat-Zinn-ի 1990թ.
