2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Մտածողության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցումը (MBSR) ութշաբաթյա ապացույցների վրա հիմնված ծրագիր է, որն առաջարկում է աշխարհիկ, ինտենսիվ գիտակցության ուսուցում՝ օգնելու սթրես, անհանգստություն, դեպրեսիա և ցավ ունեցող մարդկանց:. … MBSR ծրագիրը մանրամասն նկարագրված է Kabat-Zinn-ի 1990թ. Ամբողջական աղետի ապրելակերպ գրքում:
Ի՞նչ է գիտակցության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցումը:
Խոհեմության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցման (MBSR) թերապիան մեդիտացիոն թերապիա է, թեև ի սկզբանե նախատեսված էր սթրեսի կառավարման համար, այն օգտագործվում է մի շարք հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են դեպրեսիան, անհանգստությունը:, քրոնիկ ցավ, քաղցկեղ, շաքարային դիաբետ, հիպերտոնիա, մաշկային և իմունային խանգարումներ։
Արդյո՞ք ուղեղի վրա հիմնված սթրեսի նվազեցումն աշխատում է:
Հետազոտողները վերանայել են ավելի քան 200 ուսումնասիրություններ առողջ մարդկանց շրջանում գիտակցության վերաբերյալ և պարզել են, որ գիտակցության վրա հիմնված թերապիան հատկապես արդյունավետ է սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան նվազեցնելու համար: Մտածողությունը կարող է նաև օգնել բուժել հատուկ խնդիրներ ունեցող մարդկանց, ներառյալ դեպրեսիան, ցավը, ծխելը և կախվածությունը:
Արդյո՞ք հիմնված է գիտակցության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցման ապացույցը:
Արդյո՞ք MBSR-ի ապացույցը հիմնված է: Ամփոփելով՝ այո: Մտածողության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցումը (MBSR) հիմնված է հոգեբանական գիտության շրջանակի վրա: Այն մշակվել է բժշկական միջավայրում օգտագործելու համար՝ օգնելու հիվանդներին ավելի լավ հաղթահարել և նվազեցնել ցավն ու սթրեսը, որը նրանք զգում էին:
Ինչու՞ է սթրեսի նվազեցումը հիմնված գիտակցության վրաստեղծված?
Խոհեմության վրա հիմնված սթրեսի նվազեցումը խմբակային ծրագիր է, որը մշակվել է Ջոն Կաբատ-Զինի կողմից 1970-ականներին՝ բուժելու կյանքի դժվարությունների և ֆիզիկական և/կամ հոգեկան հիվանդությունների դեմ պայքարող հիվանդներին (Kabat-Zinn, 2013): … MBSR-ը սթրեսի նվազեցման ճկուն և հարմարեցված մոտեցում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք կնքահոր ֆիլմերը հիմնված են իրական պատմության վրա:
Կորլեոնները նույնպես Հինգ ընտանիքների մաս են կազմում, իսկ ինքը՝ Դոն Վիտո Կորլեոնեն, -ը իրական կյանքի մաֆիոզների՝ Ֆրենկ Կոստելլոյի, Կառլո Գամբինոյի և Ջո Պրոֆակիի կազմն է: Դոն Կորլեոնեն գրքում և ֆիլմում խելամիտ, համեստ մարդու համբավ ուներ, ով միշտ կլսի բանականությունը:
Արդյո՞ք վարքագիծը անպարկեշտ է իրական պատմության վրա հիմնված:
Հիմնված է Բարրի Անգլիայի պիեսի վրա, պատմությունը շատ առումներով նման է Է.Մ. Ֆորսթերի 1924 թվականի «Անցում դեպի Հնդկաստան» դասականին, որը նաև դատարանի դահլիճի բաժինը վերածել էր. պիես 1960 թվականին Սանթա Ռամա Ռաուի կողմից. երկուսն էլ պատմություններ են մի անմեղ տղամարդու մասին, որը մեղադրվում է սեռական ոտնձգության մեջ, բայց նաև թեք հայացք է տալիս բռնաբարությանը… Արդյո՞ք վարքագիծը իրական պատմություն չէ:
Արդյո՞ք բեկումը հիմնված էր իրական պատմության վրա:
Breakthrough (անգլ. ՝ Breakthrough), 2019 թվականի ամերիկյան քրիստոնեական դրամա ֆիլմ, որի ռեժիսորն է Ռոքսան Դոուսոնը իր կինոռեժիսորական դեբյուտում։ Ֆիլմը գրվել է Գրանթ Նիպորտի կողմից՝ հիմնվածքրիստոնեական գրքի վրա՝ The Impossible, Ջոյս Սմիթի կողմից Ջինջեր Կոլբաբայի հետ գրված իրական դեպքերի պատմությունը:
Նորությունները հիմնված էին իրական պատմության վրա:
Newsies-ը, որն իր կյանքն սկսեց որպես Դիսնեյի ֆիլմ, նախքան Paper Mill Playhouse-ում վերածվելով նոր բեմական մյուզիքլի, ոգեշնչված էր իրական կյանքից՝ լրագրողների գործադուլը Ջոզեֆ Պուլիտցերի դեմ։և այլ հրատարակիչներ, ովքեր փորձել են ավելին վերցնել, քան իրենց արդար մասնաբաժինը երիտասարդ աշխատողների վաստակից:
Ինչու՞ են արտադրական ընկերությունները շեշտը դնում նիհար մտածողության վրա:
Նիհար արտադրությունը բարելավում է արդյունավետությունը, նվազեցնում թափոնները և բարձրացնում արտադրողականությունը: Հետևաբար, օգուտները բազմազան են. արտադրանքի որակի բարձրացում. բարելավված արդյունավետությունը ազատում է աշխատակիցներին և ռեսուրսներին նորարարության և որակի վերահսկման համար, որոնք նախկինում վատնված կլինեն:
