2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Վիրաբուժությունը միակ բանը չէ, որ կարող է ձեզ փարթամ կրծքեր տալ: տեսնել արդյունքները, որոնցից շատերն ավելի երկարատև են։
- Մերսեք ձեր կրծքերը. …
- Հիդրոթերապիա. …
- Նպատակային վարժություններ. …
- Ուտեք առողջ սննդակարգ. …
- Պահպանեք առողջ քաշը. …
- Կիրառեք ճիշտ կեցվածք:
Կարո՞ղ են կրծքերը վերականգնել կուրծքը:
Կուրծքները թուլանում են Կուպերի կապանների և շրջակա հյուսվածքների պատճառով, որոնք բնականաբար կորցնում են իրենց ամբողջականությունը: Ոչ մի ապրանք չի կարող հակադարձել այս: Ներդրեք որակյալ խոնավեցնող և արևապաշտպան միջոցներ: Կրծքագեղձերը խոնավացնելը չի հակադարձի թուլացման գործընթացը, բայց կարող է օգնել մաշկին ավելի ամուր և ամուր մնալ:
Ինչպե՞ս կարող եմ բարձրացնել իմ կրծքի էլաստիկությունը:
Ահա մի քանի բան, որ դուք կարող եք անել:
- Կառավարեք առողջ քաշը: Պարտադիր չէ, որ նիհարել, ոչ էլ գիրանալ: …
- Գտեք լավ տեղավորվող, հարմարավետ կրծկալ: …
- Մի ծխեք կամ թողեք ծխելը: …
- Անցեք հորմոնների թեստ։ …
- Զգուշորեն մտածեք հղիության մասին:
- Փորձեք կրծքավանդակի մկանների մարզում: …
- Կատարեք պլաստիկ վիրահատություն.
Ո՞ր յուղն է լավագույնը կրծքերը ձգելու համար:
Ձիթապտղի յուղ Ձիթապտղի յուղով կրծքերը մերսելը կարող է հիանալի տեխնիկա լինել թուլացած կրծքերը ամրացնելու համար, քանի որ այն հակաօքսիդանտների և հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր է:ճարպաթթուներ, որոնք կարող են հակադարձել ազատ ռադիկալների պատճառած վնասը: Սա նաև օգնում է բարելավել մաշկի երանգը և հյուսվածքը կրծքի շրջանում:
Ինչպե՞ս կարող եմ մեծացնել կրծքիս չափը 7 օրում տանը:
Փոփոխված հրումներ
- Պառկեք գետնին և դրեք ձեր ափերը կրծքավանդակի արտաքին մասում:
- Հրե՛ք ձեր մարմինը մինչև վերջ, մինչև ձեր ձեռքերը գրեթե ուղիղ լինեն, բայց մի փոքր թեքեք ձեր արմունկները:
- Դանդաղ իջեցրեք ձեր մարմինը, օգտագործելով վերահսկվող դիմադրություն: Արմունկներդ կողքերիդ մեջ պահիր։
- Կատարեք 12-անոց երեք հավաքածու:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս բարձրացնել տրամադրությունը:
Եթե փնտրում եք վատ տրամադրությունը շտկելու ուղիներ, ահա յոթ միջոց՝ ձեր տրամադրությունը տասը րոպեից քիչ ժամանակում բարելավելու համար: Լսեք Upbeat Music: Լավ ծիծաղիր: … Walk Around the Block. Հանգիստ. … Գրկի՛ր մեկին։ Մտածեք այն մասին, թե ինչ լավ անցավ:
Ինչպե՞ս բարձրացնել մարտկոցի ամպերժամը:
Միացնելով երկու կամ ավելի մարտկոցներ երկու շարքերում, սերիական զուգահեռ կամ զուգահեռ, կարող եք բարձրացնել լարումը կամ ամպ/ժամ հզորությունը, կամ նույնիսկ երկուսն էլ; թույլ տալով ավելի բարձր լարման կիրառումներ կամ էներգիա պահանջող ծրագրեր: Ինչպե՞ս բարձրացնել մարտկոցի հզորությունը:
Ինչպե՞ս բարձրացնել ինտելեկտը:
Կարդացեք՝ իմանալու, թե ինչ է ասում գիտությունը այն տարբեր ուղիների մասին, որոնցով դուք կարող եք խթանել և՛ բյուրեղացված, և՛ հեղուկ ինտելեկտը: Պարբերաբար մարզվեք։ … Բավարար քնիր. … Մեդիտացիա. … Սուրճ խմեք. … Խմեք կանաչ թեյ. … Կերեք սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ:
Ինչպե՞ս բարձրացնել լեզվի հետույքը:
Լեզվի կեցվածքի վարժություն Տեղադրեք ձեր լեզվի ծայրը կոշտ քիմքին, բերանի տանիքին, հենց վերին ատամների վերևում: Օգտագործելով ներծծում, ձեր մնացած մասը քաշեք ձեր բերանի տանիքին: Թույլ տվեք ձեր բերանը փակել։ Պահեք այնտեղ, նորմալ շնչեք (եթե հնարավոր է):
Ինչպե՞ս բարձրացնել ալկոհոլիզի մակարդակը:
Ընդհանուր առմամբ, ալկոհոլիզի ռեակցիաների արագությունն ամենաարագն է առաջնային սիլանների համար և նվազում է սիլանի փոխարինման աճով: Բացի այդ, ռեակցիայի արագությունը նվազում է ալկոհոլային շղթայի երկարության և ճյուղավորման աստիճանի աճով: Ի՞նչ է ալկոհոլիզի ռեակցիան:
