2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Երեխաները սովորաբար արթնանում են գիշերը 2-ից 4 անգամ: Բայց մինչ որոշ երեխաներ կարճ լաց են լինում, իսկ հետո հանգստացնում են իրենց քունը, մյուսները՝ ոչ: Նրանք դեռ չեն սովորել, թե ինչպես քնեցնել իրենց, ուստի աղաղակում են օգնության համար: Հիմնական բանը ձեր երեխային օգնելն է սովորել, թե ինչպես ինքն իրեն քնեցնել:
Կարո՞ղ եք թույլ տալ, որ նորածինը լաց լինի:
Չնայած «լացելը» որպես քնի մարզման մարտավարություն խորհուրդ չի տրվում նորածիններին, եթե դուք պատրաստվում եք հիստերիկ լաց լինել, լավ է երեխային ցած դնել: ապահով տարածություն մի քանի րոպե ձեզ հանգստանալու համար։
Որքա՞ն ժամանակ եք թույլ տալիս երեխային լաց լինել:
Թույլ տվեք ձեր երեխային լաց լինել ամբողջ հինգ րոպե: Այնուհետև վերադարձեք սենյակ, ձեր երեխային մի նուրբ թփ տվեք, «Ես սիրում եմ քեզ» և «բարի գիշեր» և նորից դուրս եկեք: Կրկնեք այս գործընթացը այնքան ժամանակ, որքան ձեր երեխան լաց է լինում, համոզվեք, որ ձեր երեխային մենակ թողնելու ժամանակը ամեն անգամ երկարացնեք ևս 5 րոպեով, մինչև ձեր երեխան քնի:
Ի՞նչ կլինի, եթե թույլ տաք երեխային շատ երկար լաց լինել:
Երկարատև կամ հաճախ կրկնվող լացը կարող է արտադրել այնքան կորտիզոլ, որ կարող է վնասել երեխայի ուղեղը, ասում է նա: «Դա չի նշանակում, որ երեխան երբեք չպետք է լաց լինի, կամ որ ծնողները պետք է անհանգստանան, երբ նա դա անում է:
Ինչու՞ է նորածինը լաց լինում, երբ վայր են դնում:
Մարդու նորածինները ինն ամիս արգանդում են, և երբ նրանք աշխարհ դուրս գան, նրանք մտնում են չորրորդ եռամսյակ: Այս ընթացքում,նորածիններին պետք է գրկելև նրանք հաճախ լաց են լինում, հենց որ ցած տանեն: Սա կարող է սթրեսային լինել ծնողների համար, բայց դա միանգամայն նորմալ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր նորածիններն են վտանգված սիֆերի առաջացման համար:
Նրանք ներառում են՝ Սեքս. Տղաների մոտ SIDS-ից մահանալու հավանականությունը մի փոքր ավելի մեծ է. Տարիքը. Նորածիններն առավել խոցելի են կյանքի երկրորդ և չորրորդ ամիսների միջև։ մրցավազք. Չհասկացված պատճառներով ոչ սպիտակամորթ նորածիններն ավելի հավանական է զարգացնել SIDS:
Ի՞նչ քնելու գլան պատերի համար:
Առաստաղներ և գիպսաստվարաթղթե պատեր - միջին չափի 3/8 դյույմ քնելու գլանափաթեթները լավագույնս աշխատում են: Պատեր, փայտ և մետաղ - Փոքր 1/4 դյույմ քնելու գլանափաթեթներ կամ փրփուր գլանափաթեթներ կստեղծեն ամենասահուն ծածկույթը: Թեթև և միջին հյուսվածքով մակերեսներ - լավագույնը միկրոֆիբր գլաններն են:
Ո՞րն է լաց լինելու սահմանումը:
1a. ազդված կամ արտահայտող վշտի կամ դժբախտության զգացում. ընկճված: բ(1)՝ վշտի կամ դժբախտության պատճառ կամ կապված. վհատեցնող տխուր լուր: (2)՝ ափսոսալի, ողբալի բարոյականության տխուր թուլացում- C. W. Cunnington: Ի՞նչ է նշանակում Cryable? ածական.
Ինչու՞ գիշերային գլխարկ քնելու համար:
Գիշերային գլխարկ. Իրականում, մի քիչ խմիչք է փորձարարական (և անեկդոտորեն) ցուցադրվել օգնելու մեզ ավելի արագ քնել և մեծացնել դանդաղ ալիքիկամ խորը քունը գիշերվա առաջին կեսին: Բայց դրա ազդեցությունը քնի այլ ասպեկտների վրա, մասնավորապես, գիշերվա երկրորդ կեսի վրա, քիչ բան է թողնում:
Ո՞րն է լավ ժամանակ քնելու համար:
Դպրոցական տարիքի երեխաները պետք է պառկեն քնելու 20:00-ից 21:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Դեռահասները, բավարար քնելու համար, պետք է մտածեն երեկոյան 21:00-ից 22:00-ն ընկած ժամանակահատվածում քնելու մասին: Մեծահասակները պետք է փորձեն քնել ժամը 22:
