Ոտքի ցավը, հատկապես ազդրերի հատվածում, որը ճառագայթում է մինչև ոտքերը, դաշտանային ցավի ընդհանուր ախտանիշ է: Որովայնի ստորին հատվածի ցավը կարող է փոխանցվել նաև ձեր ազդրերին, ծնկներին և ոտքերին: Օրվա վերջում մեր ամբողջ մարմինը կապված է հյուսվածքների, մանրաթելերի և արյան անոթների միջոցով:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել իմ ոտքերի ցավը դաշտանի ընթացքում:
Ինչպես գտնել թեթևացում
- Կիրառեք տաք ջրի շիշ կամ տաքացնող պահոց անմիջապես ձեր ոտքի ցավի տեղում, որպեսզի օգնեք թեթևացնել ձեր ախտանիշները:
- Պառկեք կողքի վրա և հանգստացեք: …
- Խմեք առանց դեղատոմսի (OTC) ցավազրկող, ինչպիսին է իբուպրոֆենը (Motrin) կամ ացետամինոֆենը (Tylenol), ձեր ոտքերի ցավը ժամանակավորապես մեղմելու համար:
Կարո՞ղ են դաշտանները ոտքերի ցավ պատճառել:
Ժամկետային ցավ -ը տարածված է և ձեր դաշտանային ցիկլ -ի նորմալ մասն է: Կանանց մեծամասնությունը ստանում այն իրենց կյանքի ինչ-որ պահի: Այն սովորաբար զգացվում է որպես ցավոտ մկանային սպազմ որովայնում, որը կարող է տարածվել մեջքի և ազդրերի վրա:
Ի՞նչ է կոչվում, երբ ոտքերդ ցավում են դաշտանիդ ժամանակ:
Դիսմենորեա կարող է առաջնային լինել՝ գոյություն ունենալով դաշտանների սկզբից կամ երկրորդական՝ հիմքում ընկած հիվանդության պատճառով: Ախտանիշները կարող են ներառել ջղաձգություն կամ ցավ որովայնի ստորին հատվածում, ցածր մեջքի ցավ, ոտքերի վրա տարածվող ցավ, սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն, հոգնածություն, թուլություն, ուշագնացություն կամ գլխացավեր:
Ինչու են իմ ոտքերը թուլանում դաշտանի ընթացքում:
Կա՞ ինչ-որ բան, որ կարող եմ անել: Դաշտանի ընթացքում թուլությունը սովորաբար պատճառվում է ջրազրկմանպատճառով՝ ձեր դաշտանի ընթացքում տեղի ունեցող հեղուկի և արյան կորստի պատճառով:
