Ախորժակի աճը սովորական է մինչև դաշտանային շրջանը: Որոշ մարդիկ հատուկ ուտելիքներ են ցանկանում, օրինակ՝ շոկոլադ կամ կարտոֆիլ ֆրի: Ախորժակի ավելացումը հաճախ նորմալ է, բայց երբեմն դա ցույց է տալիս ավելի լուրջ խնդիր:
Քո դաշտանից որքա՞ն ժամանակ առաջ եք քաղցած դառնում:
Ժամանակաշրջանի հետ կապված փափագները սովորաբար սկսվում են մոտ 7-ից 10 օր առաջ ձեր դաշտանի սկսվելուց -ից: Սա նաև այն ժամանակ է, երբ հակված են առաջանալ PMS-ի այլ ախտանշաններ, ինչպիսիք են՝ աղիների ձեր սովորությունների փոփոխությունները (բարև շրջանի կղանք և փորկապություն), գլխացավեր, պզուկներ և փքվածություն: Դեմքը լցնելու ցանկությունը սովորաբար անհետանում է դաշտանի սկսվելուց հետո:
Դուք ավելի քաղցա՞ծ եք դաշտանի ժամանակ:
«, ինչպես նաև դրան նախորդող օրերին բոլորովին նորմալ և չափազանց սովորական բան է, - ասում է բժիշկ Հարփերը: «Ձեր պրոգեստերոնի հորմոնն ավելի գերիշխող է ձեր ցիկլի այս հատվածում, մինչդեռ ձեր էստրոգենի մակարդակը նվազում է:
Ինչու եմ ես այդքան հոգնած և սոված մինչև դաշտանս:
Հոգնածությունը դաշտանից առաջ համարվում է, որ կապված է սերոտոնինի պակասի հետ՝ ուղեղի մի քիմիական նյութ, որը կարող է ազդել ձեր տրամադրության վրա: Ամեն ամիս մինչև ձեր դաշտանի սկիզբը, ձեր սերոտոնինի մակարդակը կարող է զգալիորեն տատանվել: Սա կարող է հանգեցնել ձեր էներգիայի մակարդակի զգալի անկման, ինչը կարող է նաև ազդել ձեր տրամադրության վրա:
Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ դաշտանից մեկ շաբաթ առաջ:
Նախադաշտանային համախտանիշ (PMS) համակցված էախտանիշներ, որոնք շատ կանայք ունենում են դաշտանից մոտ մեկ կամ երկու շաբաթ առաջ: Կանանց մեծամասնությունը՝ ավելի քան 90%-ը, ասում է, որ ունենում են նախադաշտանային որոշ ախտանշաններ, ինչպիսիք են փքվածությունը, գլխացավը և տրամադրության թուլությունը:
