2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Դուք չեք կարող խոզանակել ձեր ատամները Ռամադան ամսվա ընթացքում Բայց զգույշ եղեք, որ ոչինչ կուլ չտաք, քանի որ դա կչեղարկի ծոմը, Խալիջին ասաց Բուրջելի ատամնաբուժական կլինիկայից բժիշկ Թամեր Մոհսին Աբուսալահը: Ժամանակներ. Նա խորհուրդ է տալիս օգտագործել սովորական ատամի խոզանակ և ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ՝ ձեր ատամներն ու լնդերը առողջ պահելու համար։
Ատամները խոզանակելը թույլատրվա՞ծ է ծոմ պահելու ժամանակ։
Ատամների խոզանակը չի խախտում ձեր ծոմը, ըստ գիտնականների: Պարոն Հասանն ասում է, որ երբեմն մարդիկ, ովքեր ծոմ են պահում, սխալմամբ հավատում են, որ ատամի մածուկի թեթև անանուխի համը բավական է ծոմը խախտելու համար։
Ատամի մածուկը կազդի՞ ծոմ պահելու վրա
Ցանկացած սնունդ, խմիչք և երբեմն նույնիսկ ջուր կարող է դա անել: Այնուամենայնիվ, եթե ընդհատվող ծոմապահության հետ կապված ձեր նպատակն է կայունացնել արյան գլյուկոզի մակարդակը և նվազեցնել ինսուլինի (ճարպ կուտակող հորմոն) արձագանքը՝ ճարպերի այրման մեխանիզմներին ներդնելու համար, ապա ատամի մածուկը, հավանաբար, չի խախտի ձեր ծոմը:
Արդյո՞ք ծոմի ժամանակ բերանի լվացումը թույլատրվում է։
Ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս ողողել բերանի խոռոչը ջրով կամ ողողող միջոցներով: Նրանք բացատրում են, որ տեխնիկապես սա չի խախտի ծոմը, քանի դեռ դուք չեք կուլ տալիս որևէ հեղուկ: … Բերանի հոտի մեծ մասը գալիս է լեզվից, այնպես որ ամեն օր օգտագործեք լեզվի քերիչ:
Ի՞նչ չի կարելի ծոմ պահելու ժամանակ
Ծոմապահություն նշանակում է չ ուտել կամ խմել և նաև զերծ մնալ վատ սովորություններից և մեղքերից, ինչպիսիք են ծխելը, հայհոյելը, բամբասելը,վիճել, կռվել կամ լինել անհարգալից, դաժան կամ եսասեր: Սեռական հարաբերություններն արգելված են նաև ծոմ պահելու ժամերին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտե՞ղ է Աստվածաշնչում խոսվում ծոմ պահելու մասին:
Առավել խոսուն հատվածներից մեկը, որտեղ նշվում է ծոմապահությունը, Մատթեոս 6.16 է, որտեղ Հիսուսն Իր աշակերտներին սովորեցնում է աստվածապաշտ ապրելու հիմնական սկզբունքները: Ծոմի մասին խոսելիս Նա սկսում է «Երբ ծոմ ես պահում», ոչ թե «եթե ծոմ ես պահում»:
Կարո՞ղ եք սուրճ խմել ջրի ծոմ պահելու վրա:
Պահքի ընթացքում չի թույլատրվում ուտել, սակայն կարելի է խմել ջուր, սուրճ, թեյ և այլ ոչ կալորիականությամբ ըմպելիքներ։ Ընդհատվող ծոմապահության որոշ ձևեր թույլ են տալիս փոքր քանակությամբ ցածր կալորիականությամբ սնունդ ընդունել ծոմ պահելու ընթացքում:
Ի՞նչ չի կարելի անել հինդու կրոնում ծոմ պահելու ժամանակ:
Ահա որոշ սովորական ծոմերի օրինակներ, որոնք պահում են հինդուները. օրվա ընթացքում սահմանափակվելով մեկ կոնկրետ բուսական կերակուրով: որոշակի օրերի ընթացքում ուտել կամ խմել միայն որոշակի տեսակի սննդամթերք: Ի՞նչ չի թույլատրվում հինդու կրոնում:
Ի՞նչ ուտել ծոմ պահելու ժամանակ
Մթերքներ, որոնք կարող եք ուտել ծոմ պահելիս Ջուր. Պարզ կամ գազավորված ջուրը կալորիաներ չի պարունակում և ծոմ պահելու ընթացքում ձեզ խոնավ կպահի: Սուրճ և թեյ. Դրանք հիմնականում պետք է սպառվեն առանց շաքարի, կաթի կամ կրեմի ավելացման: … Խնձորի խնձորի քացախ նոսրացված.
Գիշերվա ընթացքում ծոմ պահելու ընթացքում արյան գլյուկոզան պահպանվո՞ւմ է:
Լյարդ-ը մեծ դեր է խաղում գլյուկոզայի հոմեոստազի պահպանման գործում, քանի որ այն գլյուկոզայի պահպանման հիմնական օրգանն է գլիկոգենի տեսքով, ինչպես նաև էնդոգեն գլյուկոզայի արտադրության մեջ: Երբ սննդանյութերը հասանելի են, ինսուլինը արտազատվում է ենթաստամոքսային գեղձի β բջիջներից և խթանում է լյարդի գլիկոգենի սինթեզը և լիպոգենեզը:
