Ինչպես պատասխանել
- Անվանեք իրավիճակը: Ընդունեք, որ ինչ-որ մեկը օգտագործում է լուռ վերաբերմունքը: …
- Օգտագործեք «ես» արտահայտությունները: …
- Ճանաչիր դիմացինի զգացմունքները: …
- Ներողություն խնդրեք խոսքերի կամ արարքների համար: …
- Հանգստացեք և ժամանակ կազմակերպեք խնդիրը լուծելու համար: …
- Խուսափեք ոչ օգտակար պատասխաններից:
Որքա՞ն պետք է տևի լուռ բուժումը:
Եթե հանցագործը դեռ երկար ժամանակ հրաժարվում է ընդունել զոհի գոյությունը, կարող է ճիշտ լինել հեռանալ հարաբերություններից: Ի վերջո, անկախ նրանից, թե դա տևում է չորս ժամ, թե չորս տասնամյակ, լուռ վերաբերմունքն ավելին է ասում դա անող անձի մասին, քան այն ստացողի մասին::
Ի՞նչ է ազդում հարաբերությունների հետ լուռ վերաբերմունքը:
Ընդհանուր առմամբ, լուռ բուժումը մանիպուլյացիոն մարտավարություն է, որը կարող է չլուծված թողնել հարաբերությունների կարևոր խնդիրները: Այն նաև կարող է զուգընկերոջը թողնել անարժեք, չսիրված, վիրավորված, շփոթված, հիասթափված, զայրացած և անկարևոր զգալ:
Ինչպե՞ս է ձեզ զգում լուռ բուժումը:
Լուռ վերաբերմունքի զգալը ժխտում է մարդկային սոցիալական և փոխհարաբերությունների հիմնական կարիքները: Հայտնի է, որ լուռ վերաբերմունքը դադարեցնում է ռոմանտիկ հարաբերությունները, օտարում է ընկերներին և բացասաբար է ազդում երեխայի զարգացման վրա: Երբ երեխաները զգում են ծնողների լուռ վերաբերմունքը կամխնամողներ, հետևանքները կարող են կործանարար լինել:
Ինչպե՞ս են նարցիսիստները վերաբերվում լուռ բուժմանը:
Ինչպես արձագանքել, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ լուռ բուժում է
- Երբ դա վիրավորական է։
- Ստացեք նրանց մասին:
- Պատվիրի՛ր քո մասին։
- Անտեսել այն։
- Առաջարկեք լուծումներ։
- Ոտքի կանգնեք ինքներդ ձեզ։
- Ինչ չի կարելի անել.
- Հուզական բռնության նշաններ.
