Դրական մտածողությունը օգնում է սթրեսի կառավարմանը և կարող է նույնիսկ բարելավել ձեր առողջությունը: … Իրոք, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ անհատականության այնպիսի գծերը, ինչպիսիք են լավատեսությունը և հոռետեսությունը, կարող են ազդել ձեր առողջության և բարեկեցության շատ ոլորտների վրա: Դրական մտածողությունը, որը սովորաբար գալիս է լավատեսությամբ, սթրեսի արդյունավետ կառավարման հիմնական մասն է:
Դրական մտածելը վա՞տ է:
Տարիներ շարունակ հոգեբանները ուսումնասիրել են հույզերը և ինչպես են դրանք ազդում առօրյա կյանքի, հաջողության և ինքնագնահատականի վրա: Այս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեև դրական հոգեբանությունը կարող է օգնել որոշ մարդկանց հասնել երջանկության, այն կարող է վնասակար լինել մյուսների համար՝ հանգեցնելով ձախողման և դեպրեսիայի զգացումների::
Արդյո՞ք լավ բաներ են տեղի ունենում, եթե դուք դրական եք մտածում:
Մեթ Քեմփ Մեջբերումներ. Երբ դրական ես մտածում, լավ բաներ են լինում։
Ինչպե՞ս եք շարունակում դրական մտածել:
Ինչպես մտածել դրական մտքեր
- Կենտրոնացեք լավ բաների վրա: Դժվար իրավիճակներն ու խոչընդոտները կյանքի մի մասն են: …
- Կիրառեք երախտագիտություն: …
- Պահեք երախտագիտության օրագիր։
- Բացվեք հումորի առաջ: …
- Ժամանակ անցկացրեք դրական մարդկանց հետ։ …
- Զբաղվեք դրական ինքնախոսությամբ: …
- Նշեք ձեր բացասական կողմերը: …
- Ամեն օր սկսեք դրական նոտայով:
Արդյո՞ք դրական մտածողությունը փոխում է:
Կանոնավոր դրական մտածողությունը կօգնի ձեզ զարգացնել ներքին խաղաղություն, հաջողություն, բարելավված հարաբերություններ, ավելի լավ առողջություն,երջանկություն և անձնական բավարարվածություն: Դրական մտածողությունը վարակիչ է։ … Ձեր շրջապատի մարդիկ հայտնաբերում են ձեր մտավոր տրամադրությունները և համապատասխանաբար ազդում են նրանց վրա:
