Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ երկակի զարկերը կարող են բարելավել հիշողության որոշակի տեսակներ, մինչդեռ մյուսները պարզել են, որ դա իրականում կարող է բացասաբար ազդել հիշողության վրա: … Հետևաբար, մենք կարող ենք ասել, որ երկակի զարկերը կարող են օգնել ձեր ուղեղին ավելի լավ սովորել այնքանով, որքանով կենտրոնացումը և մեդիտացիան օգնում են ձեզ ամրապնդել ուսումն ու հիշողությունը:
Ո՞ր հաճախականությունն է լավագույնս սովորելու համար:
Բետա օրինաչափություն. բետա օրինաչափության երկակի զարկերը 13–30 Հց հաճախականությամբ են: Այս հաճախականության միջակայքը կարող է նպաստել համակենտրոնացմանը և զգոնությանը:
Ե՞րբ պետք է լսել երկայնական հարվածներ։
Binaural Beats-ն ավելի լավ է աշխատում, երբ դրանք օգտագործվում են տրամադրության մեջ մտնելու համար, այնուհետև անջատվում են: Կես ժամ կամ ավելի բավական լավ կլիներ: Երբ պատրաստվում եք սկսել ձեր աշխատանքը, զարկերի մի քանի րոպեն կարող է ձեզ զգոն վիճակում դնել աշխատանքի համար:
Ի՞նչ կպատահի, եթե շատ երկար լսեք երկու ձայնային հարվածներ:
Բինաուրալ բիթերը լսելու հայտնի կողմնակի ազդեցություններ չկան, բայց դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ականջակալներից եկող ձայնի մակարդակը շատ բարձր չէ: 85 դեցիբել կամ ավելի բարձր ձայների երկար ազդեցությունը կարող է ժամանակի ընթացքում առաջացնել լսողության կորուստ: Սա մոտավորապես այն աղմուկի մակարդակն է, որն առաջանում է ծանր երթևեկության պատճառով:
Կարո՞ղ եմ քնած ժամանակ լսել բինաուրալ զարկեր:
Այս ալիքներն ունեն 0,5 Հց-ից 4 Հց հաճախականություն: Երբ դուք անցնում եք ավելի խորը քնի փուլերին, ձեր ուղեղը փոխվում էթետա ալիքներից մինչև դելտա ալիքներ: Երազելը կարող է առաջանալ. Դելտա հաճախականություններով բինավալ զարկեր լսելը կարող է օգնել ձեզ քնել:
