Փռշտալու կենտրոնը ազդանշաններ է ուղարկում ձեր մարմնի այն մասերին, որոնք պետք է միասին աշխատեն՝ օգնելու ձեզ փռշտալ: Ձեր կրծքավանդակի մկանները, դիֆրագմը, որովայնը, ձայնալարերը և կոկորդի հետևի մկանները միասին աշխատում են՝ օգնելով ձեզ դուրս մղել գրգռիչը:
Ինչպե՞ս եք առաջացնում փռշտոց:
10 միջոց՝ ինքներդ ձեզ փռշտալու համար
- Օգտագործեք անձեռոցիկ։
- Գտեք պայծառ լույս։
- Հոտեք համեմունքներ.
- Հոնքերի մազ կտրեք.
- Քթից մազ քաշեք.
- Քսեք բերանի տանիքը։
- Մերսեք ձեր քթի կամուրջը.
- Խմեք մի քիչ շոկոլադ։
Ի՞նչ կպատահի, եթե չես կարողանում փռշտալ։
Եթե դուք չեք փռշտում, լորձը կարող է կուտակվել և ստիպողաբար ետ մղվել դեպի Էուստաքյան խողովակներ», - ասում է դոկտոր Փրեսթոնը: Eustachian խողովակները փոքր անցումներ են, որոնք կապում են կոկորդը միջին ականջի հետ: Այս խողովակները բացվում են, երբ դուք կուլ եք տալիս, հորանջում կամ փռշտում եք, որպեսզի օդի ճնշումը կամ հեղուկը չկուտակվի ձեր ականջներում:
Ինչպե՞ս եք իսկապես ուժեղ փռշտում:
Չնայած դուք չեք կարող խանգարել ձեր քթի քոր առաջանալուն և ջրազրկմանը, դուք կարող եք վերահսկել, թե որքան բարձր եք փռշտում «ավելի բարձր գործառույթներով», ասում է պրոֆեսոր Հարվին։ Նա ասում է, որ դուք կարող եք հանդարտեցնել ձեր փռշտոցը՝ սեղմելով և քսելով քիթը կամ փռշտալով ձեր քթի միջով, բայց դա «երկսայրի սուր է»:
Ճի՞շտ է, երբ փռշտում ես, սիրտը կանգ է առնում:
Երբ դուք փռշտում եք, ձեր մարմնի ներկրծքային ճնշումը մի պահ ավելանում է։ Սա կամքնվազեցնել արյան հոսքը դեպի սիրտ. Սիրտը փոխհատուցում է դա՝ հարմարվելու համար մի պահ փոխելով իր սովորական սրտի զարկերը: Այնուամենայնիվ, սրտի էլեկտրական ակտիվությունը չի դադարում փռշտալու ժամանակ: