Եթե ձեր օրթոպեդը դա խորհուրդ է տալիս, կարող եք կրել ձեր բրեկետը ամբողջ օրը: Այնուամենայնիվ, ծնկակալի ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է վատթարացնել ձեր ցավը կամ առաջացնել ծնկի հետագա վնաս: Եթե դուք օգտագործում եք բրեկետ, որն անշարժացնում է ձեր ծնկը, հոդի կարող է թուլանալ:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրեմ ծնկի հենարան:
Որքա՞ն հաճախ է պետք ծնկահյուս կրել: Երբ դուք առաջին անգամ սահեցնում եք ծնկահյուսը, խորհուրդ է տրվում կրել այն առնվազն մեկ շաբաթ: Մտածեք, որ ձեր ոտքը ընդմիջեք՝ քնած ժամանակ հանելով ծնկահյուսը: Մյուս կողմից, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հանձնարարել կրել ձեր ծնկահաստոցը, երբ անկողնում եք:
Կարո՞ղ է ծնկի հենարանը վատթարացնել այն:
Այսպիսով, թեև բրեկետը կարող է ձեզ ավելի վստահ զգալ, այն չի օգնում ձեր ծնկներին ավելի արդյունավետ աշխատել: Բրեկը հանելուց հետո ձեր ծունկը նորից վնասելու կամ նոր վնասվածք ստանալու ձեր հնարավորությունները մեծանում են:
Ծնկաթև կրելը թուլացնում է ծունկը:
Ծնկակալի ոճ
Եթե երբևէ ստիպված եք եղել կրել այդպիսին, կարող եք գրեթե հետևել, թե ինչպես են ձեր մկանները հալվում: Սրա հակառակ կողմում ծնկի թևը, որն ապահովում է ծնկի սեղմում և ջերմություն, սովորաբար չի սահմանափակի շարժման որևէ տիրույթ և ընդհանրապես չի առաջացնի ատրոֆիա:
Արդյո՞ք գործում են ծնկի սեղմման թևերը:
Ծնկների սեղմման թևերն ապացուցվել են բազմաթիվ ուսումնասիրություններում, որ արդյունավետ են օստեոարթրիտից ծնկի ցավը կառավարելու համար:
