2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Եթե ձեր օրթոպեդը դա խորհուրդ է տալիս, կարող եք կրել ձեր բրեկետը ամբողջ օրը: Այնուամենայնիվ, ծնկակալի ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է վատթարացնել ձեր ցավը կամ առաջացնել ծնկի հետագա վնաս: Եթե դուք օգտագործում եք բրեկետ, որն անշարժացնում է ձեր ծնկը, հոդի կարող է թուլանալ:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրեմ ծնկի հենարան:
Որքա՞ն հաճախ է պետք ծնկահյուս կրել: Երբ դուք առաջին անգամ սահեցնում եք ծնկահյուսը, խորհուրդ է տրվում կրել այն առնվազն մեկ շաբաթ: Մտածեք, որ ձեր ոտքը ընդմիջեք՝ քնած ժամանակ հանելով ծնկահյուսը: Մյուս կողմից, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հանձնարարել կրել ձեր ծնկահաստոցը, երբ անկողնում եք:
Կարո՞ղ է ծնկի հենարանը վատթարացնել այն:
Այսպիսով, թեև բրեկետը կարող է ձեզ ավելի վստահ զգալ, այն չի օգնում ձեր ծնկներին ավելի արդյունավետ աշխատել: Բրեկը հանելուց հետո ձեր ծունկը նորից վնասելու կամ նոր վնասվածք ստանալու ձեր հնարավորությունները մեծանում են:
Ծնկաթև կրելը թուլացնում է ծունկը:
Ծնկակալի ոճ
Եթե երբևէ ստիպված եք եղել կրել այդպիսին, կարող եք գրեթե հետևել, թե ինչպես են ձեր մկանները հալվում: Սրա հակառակ կողմում ծնկի թևը, որն ապահովում է ծնկի սեղմում և ջերմություն, սովորաբար չի սահմանափակի շարժման որևէ տիրույթ և ընդհանրապես չի առաջացնի ատրոֆիա:
Արդյո՞ք գործում են ծնկի սեղմման թևերը:
Ծնկների սեղմման թևերն ապացուցվել են բազմաթիվ ուսումնասիրություններում, որ արդյունավետ են օստեոարթրիտից ծնկի ցավը կառավարելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ է առավոտյան սրտխառնոցն ամբողջ օրը:
Սրտխառնոցի զգացումները միայն առավոտյան չեն լինում։ Կանանց մեծամասնությունը գտնում է, որ դրանք հեշտանում են օրվա ընթացքում, բայց որոշ կանանց մոտ դրանք կարող են շարունակվել ամբողջ օրը: Հղիության ընթացքում սրտխառնոցը սովորաբար կապված է էստրոգենի մակարդակի բարձրացման, արյան շաքարի ցածր քանակի և որոշ հոտերի նկատմամբ ավելի զգայունության հետ:
Պե՞տք է ամբողջ օրը պառկել անկողնում:
անկողնում ընդմիշտ պառկելը կարող է հանգստացնող թվալ, բայց դա կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների: Ֆիզիկապես, ձեր մկանների և ոսկորների մեծ մասը կփչանա մոտ վեց ամսից մինչև մեկ տարի հետո: Դուք նույնպես ենթակա կլինեք տհաճ խոցերի, որոնք կոչվում են անկողնային խոցեր:
Ինչպե՞ս որոշել, արդյոք ծնկի աճառը մաշված է:
Հոդի աճառի վնասման ախտանշանները ներառում են՝ հոդացավ – այն կարող է շարունակվել նույնիսկ հանգստի ժամանակ և վատթարանալ, երբ ծանրություն եք դնում հոդին: ուռուցք – սա կարող է չզարգանալ մի քանի ժամ կամ օր: կոշտություն. սեղմման կամ մանրացման սենսացիա:
Հետևյալներից ո՞րն է օգտագործում թռչող հենարաններ:
Եկեղեցու կամ այլ շենքի պատի արտաքին, կամարակապ հենարան։ Թռչող հենարաններ օգտագործվել են շատ գոթական տաճարներում (տես նաև տաճար); դրանք շինարարներին հնարավորություն են տվել կառուցել շատ բարձր, բայց համեմատաբար բարակ քարե պատեր, որպեսզի պատի տարածքի մեծ մասը լցված լինի վիտրաժներով:
Արդյո՞ք սպանգլերը նախաճաշ են մատուցում ամբողջ օրը:
Հասանելի է ամբողջ օրը! Ձու, խոզապուխտ, բեկոն, ամերիկյան և շվեյցարական պանիր մատուցվում է կարագով տապակած բագելի վրա: Հասանելի է ամբողջ օրը: Ո՞վ է Spangles-ի տերը: Մի արդյունաբերությունում, որտեղ գերակշռում են շուկայական հետազոտությունները պայմանավորված խոշոր շղթաներով, Spangles-ը դեռևս ընտանեկան բիզնես է, որը ղեկավարվում է սեփականատերեր Քրեյգ և Դեյլ Սթիվեն-ի կողմից:
