Շարունակեք կարդալ՝ իմանալու այլ ուղիներ, որոնցով կարող եք բարելավել ձեր տեսողությունը:
- Ստացեք բավարար հիմնական վիտամիններ և հանքանյութեր: …
- Մի մոռացեք կարոտինոիդների մասին։ …
- Մնացեք մարզավիճակում. …
- Կառավարեք քրոնիկական պայմանները: …
- Հագեք պաշտպանիչ ակնոց: …
- Այն ներառում է արևային ակնոցներ: …
- Հետևեք 20-20-20 կանոնին: …
- Թողեք ծխելը.
Հնարավոր է արդյոք բուժել հեռատեսությունը բնական ճանապարհով:
Թեև կարճատես մարդկանց մեծամասնությունը պետք է կրի ակնոցներ կամ կոնտակտային ոսպնյակներ կամ ընտրի լազերային վիրահատություն, հեռատեսությունը կարող է իրականում բարելավվել բնական ճանապարհով՝ դիետայի և ձեր աչքերի համար վարժությունների միջոցով:
Կարո՞ղ եք շտկել տարիքային հեռատեսությունը:
Տարիքի հետ կապված երկար տեսողությունը կարելի է շտկել կարդալու ակնոցներ կրելով: Եթե դուք արդեն ունեք ակնոցներ, ապա կարող են նշանակվել երկֆոկալ կամ վարիֆոկալ ոսպնյակներ՝ ձեր տարիքի հետ կապված երկար տեսողությունը բուժելու համար: Այս ոսպնյակների դեպքում ոսպնյակի տարբեր մասերը տարբեր դեղատոմսեր են:
Ինչպե՞ս կարող եմ վերականգնել իմ 20/20 տեսողությունը:
Ահա մի քանի բան, որ դուք կարող եք անել
- 1. Կրեք ձեր կոնտակտային ոսպնյակները կամ ակնոցները, ինչպես սահմանված է: Եթե դուք ունեք ռեֆրակցիոն սխալ կամ տեսողության այլ խնդիր, ձեր ակնաբույժը հաճախ ուղղիչ ոսպնյակներ է նշանակում: …
- 2. Կիրառեք հակաօքսիդանտներով լի առողջ, հավասարակշռված դիետա: …
- 3. Պլանավորեք տարեկան աչքի քննություն:
Աչքի տեսողությունը կարելի՞ է վերականգնել։
Ամբլիոպիա (Ծույլ աչք)
Տեսողության կորուստ մեկ կամամբլիոպիայի երկու աչքերը կարող են զգալիորեն վերականգնվել առանց վիրահատության: Նույնիսկ ծանր ամբլիոպիայի իրավիճակներում տեսողության վերականգնումը հնարավոր է Ֆեդորովի վերականգնման թերապիայի միջոցով, քանի որ այս բուժման միջոցով խրախուսվում է ուղեղում նոր կապեր ստեղծել:
