Այո, կա շագանակագեղձի մերսում, և լավն այն է, որ այն օգնում է նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը: Թեև ԱՄՆ-ում վեց տղամարդկանցից մեկի մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղ է ախտորոշվում, մյուս հինգը ուրախ կլինեն իմանալ, որ նրանք կարող են զսպել ռիսկը մերսման միջոցով:
Արդյո՞ք առողջարար է շագանակագեղձը խթանելը:
Այն կարող է օգնել թեթևացնել ճնշումը և այտուցը՝ ազատելով շագանակագեղձի մեջ կուտակվող հեղուկները: Փոքր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ շաբաթական մի քանի անգամ մերսելով տարածքը -- հակաբիոտիկներ ընդունելու հետ մեկտեղ կարող է թեթևացնել ցավն ու ճնշումը: Երբեմն բժիշկը կարող է շագանակագեղձի մերսում անել շագանակագեղձի հետազոտության ժամանակ:
Արդյո՞ք շագանակագեղձի կաթը քաղցկեղ է առաջացնում:
Շագանակագեղձի մերսում և ՔաղցկեղՇագանակագեղձի քաղցկեղի կասկածանքով տղամարդիկ չպետք է բուժվեն (կամ զբաղվեն) շագանակագեղձի մերսումով, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ուռուցքային բջիջների կոտրմանը և տարածմանը մոտակա հյուսվածքներին:
Որքա՞ն հաճախ է պետք մերսել շագանակագեղձը:
Շագանակագեղձի կանոնավոր ամիսը մի քանի անգամ կարող է հրաշքներ գործել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի, սերմնաժայթքման բարելավման, կոնքի ցավի և լարվածության նվազեցման և ընդհանուր սեռական գործունեության համար: Ընդլայնված շագանակագեղձ ունեցողները կարող են օգուտ քաղել շագանակագեղձի շաբաթական մերսումից՝ ջրահեռացման խթանման, այտուցը նվազագույնի հասցնելու և մեզի հոսքը բարելավելու համար:
Արդյո՞ք շագանակագեղձի մերսումն օգնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի առաջացմանը:
Շագանակագեղձի մերսումը կարծում են օգնելED ունեցող տղամարդիկ՝ մաքրելով շագանակագեղձի ծորան: Մերսումը կարող է նաև ընդհատել վարակները և վերացնել արգելափակված հեղուկները: Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն տղամարդիկ, ովքեր շագանակագեղձի մերսում են ստանում ԷԴ-ի ախտանիշների համար, բարելավում են ապրում:
Գտնվել է 38 առնչվող հարց
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք գտել եմ իմ շագանակագեղձը:
Շագանակագեղձի խնդիրների ախտանշանները
- Հաճախակի միզելու ցանկություն։
- Գիշերը միզելու համար անհրաժեշտ է շատ անգամ վեր կենալ:
- Արյուն մեզի կամ սերմի մեջ։
- Ցավ կամ այրվող միզարձակում.
- Ցավոտ սերմնաժայթքում.
- Հաճախակի ցավ կամ կարծրություն մեջքի ստորին հատվածում, կոնքերում, կոնքի կամ ուղիղ աղիքի հատվածում կամ ազդրերի վերին հատվածում:
- Մեզի կաթիլ.
Պե՞տք է կաթել շագանակագեղձի հետազոտությունից առաջ:
թուխ? Կարիք չկա անհանգստանալու, որ ֆեկալ նյութը պրոցեդուրան մաս է կազմում: Վստահեք մեզ. դա մեծ խնդիր չէ բժշկի համար, ով ավելի վատ բաներով է զբաղվում:
Ինչպե՞ս պահպանել իմ շագանակագեղձը առողջ:
5 ուղիներ՝ շագանակագեղձի առողջության վրա մնալու համար
- Կերեք թարմ, ամբողջական մթերքներով դիետա: Մրգերն ու բանջարեղենը լի են ֆիտոնուտրիենտներով և հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են ձեր բջիջներին մնալ առողջ և համալրված: …
- Նվազեցրեք կամ հրաժարվեք ալկոհոլից և վերամշակված սննդից: …
- Ավելի շատ մարզվեք: …
- Վերականգնել ձեր հորմոնները. …
- Անցեք շագանակագեղձի հետազոտություն ամեն տարի։
Ո՞րն է լավագույնը խմել ձեր շագանակագեղձի համար:
Խմեք թեյ . Եվ կանաչ թեյը և հիբիսկուսի թեյը շագանակագեղձի առողջության համար լավագույն ըմպելիքներից են: Թեյի երկու տեսակներն էլ պարունակում են հզոր հակաօքսիդանտներ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որԿանաչ թեյը կարող է օգնել կանխել շագանակագեղձի քաղցկեղի ձևավորումը և կարող է նաև դանդաղեցնել շագանակագեղձի ագրեսիվ քաղցկեղի աճը։
Արդյո՞ք ալկոհոլը ազդում է շագանակագեղձի վրա:
Ալկոհոլ խմելը, նույնիսկ շաբաթական վեցից ավելի խմիչքներ -- չեն վատթարացնում ընդլայնված շագանակագեղձի ախտանիշները: Իրականում, տղամարդիկ, ովքեր խմում են ավելի շատ, քան այլ կերպ օգտակար է նրանց համար, ունեն շագանակագեղձի ավելի քիչ ախտանիշներ և ավելի լավ սեռական ֆունկցիա, քան ոտնահարվածները: Ցածր ածխաջրերով/ճարպային սննդակարգը դանդաղեցնում է շագանակագեղձի ուռուցքային բջիջների աճը։
Ինչու է շագանակագեղձը լավ զգում:
Դա այն պատճառով է, որ շագանակագեղձը պարունակում է մի տոննա նյարդային վերջավորություններ (իրականում շագանակագեղձում գրեթե այնքան նյարդային վերջավորություններ կան, որքան կլիտորիսում): «Այն, իրոք, կարող է հաճույքի բոլորովին նոր պողոտա բացել տղամարդկանց համար, եթե նրանք պատրաստ են դա փորձել», - ավելացնում է Միլշտեյնը:
Որտե՞ղ է արական շագանակագեղձը:
Շագանակագեղձը տղամարդու վերարտադրողական համակարգի մի մասն է, որը ներառում է առնանդամը, շագանակագեղձը, սերմնահեղուկը և ամորձիները: Շագանակագեղձը գտնվում է անմիջապես միզապարկի տակ և ուղիղ աղիքի դիմաց: Այն մոտավորապես ընկույզի չափ է և շրջապատում է միզուկը (խողովակը, որը դատարկում է մեզը միզապարկից):
Արդյո՞ք շագանակագեղձը կթելն օգնում է մեծացած շագանակագեղձին:
Ոմանք կարծում են, որ
Շագանակագեղձի մերսումը օգնում է BPH-ին՝ խթանելով շագանակագեղձի խողովակներից դրենաժը, նվազագույնի հասցնելով այտուցը և բարելավելով մեզի հոսքը: 2009 թվականին շագանակագեղձի մերսման ուսումնասիրության ժամանակ, որն իրականացվել է տնային սարքի միջոցով, որը տեղադրված է ուղիղ աղիքի մեջ, BPH հիվանդների 46.7%-ը գտել է թեթևացում:
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար ձեր շագանակագեղձի համար
1. Կարմիր միս և վերամշակված միս
- անյուղ թռչնամիս, օրինակ՝ առանց կաշի հնդկահավի կամ հավ:
- թարմ կամ պահածոյացված ձուկ, օրինակ՝ թունա, սաղմոն կամ սարդինա։
- լոբի և լոբազգիներ, ինչպիսիք են ոլոռը, սիսեռը, ոսպը, պինտո լոբի և լոբի:
- ընկույզ և ընկույզ կարագ.
Գարեջուրը վնասակար է շագանակագեղձի համար:
Մեծ Մոնրեալում 3927 տղամարդկանց մասնակցությամբ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ամեն օր երկարատև գարեջուր խմելը կապված է շագանակագեղձի ագրեսիվ քաղցկեղի ռիսկի հետ։
Ի՞նչ վարժությունն է լավ շագանակագեղձի համար:
Տարբեր տեսակի վարժություններ կարող են օգտակար լինել շագանակագեղձի կամ OAB խնդիրներ ունեցող տղամարդկանց համար: Կեգելի վարժությունները կարող են ամրացնել և մարզել ձեր կոնքի հատակի մկանները՝ օգնելու վերահսկել միզարձակումը: Օգտակար են նաև այնպիսի վարժությունները, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը, լողը և թենիսը:
Ո՞րն է շագանակագեղձի լավագույն միրգը:
Կիսվել Pinterest-ում Ելակ, հապալաս, ազնվամորի և մոշ խորհուրդ է տրվում որպես ընդլայնված շագանակագեղձի դիետայի մի մաս: Շագանակագեղձը կառավարվում է հզոր հորմոններով, որոնք հայտնի են որպես սեռական հորմոններ, ներառյալ տեստոստերոնը:
Բանանն օգտակար է BPH-ի համար:
Ամփոփելով, բանանի ծաղկի էքստրակտը կարող է օգտագործվել որպես BPH-ի թերապևտիկ միջոց՝ հակաբազմացնող և հակաբորբոքային գործողությունների միջոցով: Շագանակագեղձի բարորակ հիպերպլազիան (BPH), ընդլայնված շագանակագեղձը, ամենատարածված ուրոլոգիական հիվանդությունն է, որն ազդում է 50 տարեկանից բարձր տղամարդկանց մոտ 50%-ի վրա (1-3):
Խմելու ջուրը օգնո՞ւմ է շագանակագեղձի խնդիրներին:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել վեցից ութ բաժակջուր (կամ 1,5-ից 2 լիտր) օրական: Շագանակագեղձի խնդիրների դեպքում սահմանափակեք ջրի ընդունումը գիշերը քնելուց առաջ: Սա թույլ չի տա ձեզ գիշերը արթնանալ բազմիցս միզելու համար: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական խմել վեցից ութ բաժակ ջուր (կամ 1,5-ից 2 լիտր):
Կարո՞ղ եք հրաժարվել շագանակագեղձի հետազոտությունից:
Ի՞նչ կասեք տղամարդկանց, ովքեր չեն ցանկանում շագանակագեղձի ստուգում անցնել: Ռեկտալ հետազոտությունը խորհուրդ է տրվում, բայց ընտրովի: Մենք խորհուրդ ենք տալիս երկուսն էլ, բայց եթե նրանք ձեզ թույլ տան արյան անալիզ անել, դա ավելի լավ է, քան ընդհանրապես ոչինչ չանել:
Շագանակագեղձի հետազոտությունը լավ է զգում?
Եթե ձեր բուժաշխատողը ձեզ խորհուրդ է տվել անցնել շագանակագեղձի առաջին հետազոտությունը, դուք կարող եք մի փոքր նյարդայնանալ, բայց մի անհանգստացեք: Թեև դա կարող է լինել ամենահարմար թեստը, այն, իհարկե, ցավոտ չէ, և ամբողջ թեստը տևում է ընդամենը մի քանի րոպե:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ ստուգել մեծացած շագանակագեղձի համար:
Բացի տնային PSA արյան անալիզից, չկա հեշտ ճանապարհ՝ ինքներդ ձեզ տնային պայմաններում ստուգելու համար: Խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի՝ ուղիղ աղիքի թվային հետազոտության համար, քանի որ նրանք շագանակագեղձի ուռուցքների կամ մեծացած շագանակագեղձի զգացում ունեն:
Ո՞րն է շագանակագեղձի մեծացման հիմնական պատճառը:
Շագանակագեղձի մեծացման պատճառն անհայտ է, բայց ենթադրվում է, որ դա կապված է հորմոնալ փոփոխությունների հետ, երբ տղամարդը մեծանում է: Ձեր մարմնում հորմոնների հավասարակշռությունը փոխվում է տարիքի հետ, և դա կարող է հանգեցնել ձեր շագանակագեղձի աճի:
Մուգ շոկոլադն օգտակար է ձեր շագանակագեղձի համար:
Heart առողջը շագանակագեղձի առողջությունն է: Սրտի հիվանդությունն էհամարը 1 մարդասպան, նույնիսկ շագանակագեղձի քաղցկեղ ունեցող տղամարդկանց մոտ. Կերեք սրտի համար օգտակար սնունդ՝ ավոկադո, սաղմոն, կտավատի սերմեր, վարսակի ալյուր, հատապտուղներ, մուգ շոկոլադ՝ առնվազն 70% կակաոյի պարունակությամբ:
Կարո՞ղ եք ապրել առանց շագանակագեղձի:
Պատասխանն է ոչինչ: Եթե միզապարկի մեջ մեզ կա (և միշտ կա), այն կհոսի անմիջապես դեպի դուրս: Առանց շագանակագեղձի տղամարդկանց անհրաժեշտ է ևս մեկ միջոց՝ միզելու վրա վերահսկողություն ձեռք բերելու համար: Կանայք շագանակագեղձ չունեն։
