Կլինիկական ապացույցները ցույց են տվել, որ կայուն անգինա կարող է բարելավվել սննդի ճիշտ ընտրության և վարժությունների միջոցով: Այո, ուժը քո մեջ է։ Դուք կարող եք օգնել ձեր սրտին բուժել՝ կատարելով փոքրիկ և հեշտ առողջ ապրելակերպի փոփոխություններ: Ձեր անգինան լավացնելու համար ձեզ հարկավոր է անել ավելին, քան տարօրինակ քրտնած մարզումները կամ երբեմն աղցան ուտել:
Հնարավո՞ր է ամբողջությամբ բուժել անգինան:
Ինչ տեսակի բուժում կառաջարկվի, կախված կլինի նրանից, թե որքան ծանր է ձեր անգինան: Չնայած չկա բուժում սրտի իշեմիկ հիվանդության համար կամ միջոց՝ հեռացնելու զարկերակներում կուտակված աթերոման, բուժման մեթոդները և ձեր ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են օգնել կանխել ձեր վիճակը և ձեր ախտանիշները: ավելի վատ.
Որքա՞ն կարելի է ապրել անգինայով:
Սովորաբար, անգինան ավելի կայուն է դառնում ութ շաբաթվա ընթացքում: Իրականում, մարդիկ, ովքեր բուժվում են անկայուն անգինայի համար, կարող են երկար տարիներ ապրել արտադրողական կյանքով: Կորոնար շնչերակ հիվանդությունը կարող է շատ դժվար լինել զգացմունքային առումով: Ե՛վ դուք, և՛ ձեր սիրելին կարող է զգալ վերահսկողության կորուստ, կարծես ինչ-որ բան տիրել է ձեր կյանքին:
Հնարավո՞ր է անգինան բուժել մարզանքով:
Վարժություն. Թեև վարժությունը կարող է առաջացնել անգինա, մարզվելու վերահսկվող ծրագիրը կարող է ապահով կերպով ամրացնել սիրտը և ի վերջո նվազեցնել անգինա: Սկսեք դանդաղ և աստիճանաբար բարձրացրեք ձեր մարզումների մակարդակը օրվա օպտիմալ ժամանակահատվածում: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ասել, թե ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող անել:
Կարո՞ղ եք շրջելձեր զարկերակներում ափսե կուտակվե՞լ:
Գլխավորը LDL-ի իջեցումն է և ապրելակերպի փոփոխությունները:
«Ապակի անհետացումը հնարավոր չէ, բայց մենք կարող ենք կրճատել և կայունացնել այն»,- ասում է սրտաբան Դոկտ. Քրիստոֆեր Քենոն, Հարվարդի բժշկական դպրոցի պրոֆեսոր: Ծածկույթը ձևավորվում է, երբ խոլեստերինը (վերևում, դեղին գույնով) նստում է զարկերակի պատին:
