Կարևոր է նաև ակտիվ մնալ, եթե ունեք անգինա: Դուք կարող եք անհանգստանալ, որ մարզվելը կարող է առաջացնել ձեր ախտանիշները կամ առաջացնել սրտի կաթված, սակայն ռիսկը ցածր է, եթե դուք՝ աստիճանաբար բարձրացնեք ձեր ակտիվության մակարդակը և կանոնավոր ընդմիջումներ կատարեք:
Սթենոկարդիան վատթա՞ն է մարզվելուց:
Եթե դուք տառապում եք անգինայով, կարող է մտահոգվել, որ ֆիզիկական վարժությունները կվատթարացնեն ձեր ախտանիշները: Ճշմարտությունն այն է, որ վարժությունը միանգամայն անվտանգ է, եթե այն կատարվում է ճիշտ ձևով, և շատ հիվանդներ գտնում են, որ վարժությունն օգնում է իրենց ավելի լավ զգալ:
Ո՞րն է անգինան բուժելու ամենաարագ միջոցը:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է անհապաղ ազատվել անգինայից
- Կանգ առեք, հանգստացեք և հանգստացեք: Պառկիր, եթե կարող ես։ …
- Վերցրեք նիտրոգլիցերին:
- Եթե ցավը կամ անհանգստությունը չի դադարում նիտրոգլիցերին ընդունելուց մի քանի րոպե անց, կամ եթե ձեր ախտանիշներն ավելի են սրվում, զանգահարեք 911 կամ տեղեկացրեք որևէ մեկին, որ դուք անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունեք:
Հնարավո՞ր է ամբողջությամբ բուժել անգինան:
Ինչ տեսակի բուժում կառաջարկվի, կախված կլինի նրանից, թե որքան ծանր է ձեր անգինան: Չնայած չկա բուժում սրտի իշեմիկ հիվանդության համար կամ միջոց՝ հեռացնելու զարկերակներում կուտակված աթերոման, բուժման մեթոդները և ձեր ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են օգնել կանխել ձեր վիճակը և ձեր ախտանիշները: ավելի վատ.
Սպորտը բերում է անգինա՞:
Կայուն անգինան սովորաբար առաջանում է ֆիզիկական ակտիվությամբ: Երբ բարձրանում ես աստիճաններով,մարզվեք կամ քայլեք, ձեր սիրտն ավելի շատ արյուն է պահանջում, բայց նեղացած զարկերակները դանդաղեցնում են արյան հոսքը։
