2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ինչքա՞ն վարժություն է պետք սրտի խշշոց ունեցող շանը: 4-6 աստիճանի սրտի խշշոց ունեցող շներին անհրաժեշտ է սահմանափակ ֆիզիկական վարժություններ շաբաթական երեք անգամ՝ իրենց սրտի վրա չափազանց մեծ լարվածություն չպատճառելու համար: Մտավոր վարժություններ, ինչպիսիք են հանելուկները և լցոնվող խաղալիքները, որոնք կարելի է անել ամեն օր:
Արդյո՞ք մարզանքը օգտակար է սրտի հիվանդություն ունեցող շների համար:
Վարժություն. Մարզումների հանդուրժողականության և ակտիվության մակարդակի նվազումը կարող է լինել սրտի անբավարարության առաջին նշաններից մեկը: Թեև ինտենսիվ վարժությունը կարող է առաջացնել շնչառական ախտանշաններ, կանոնավոր մեղմ և չափավոր վարժությունները համարվում են օգտակար կենդանիների համար, ովքեր ունեն փոխհատուցվող սրտի անբավարարություն::
Կարո՞ղ են ֆիզիկական վարժությունները վատացնել սրտի խշշոցը:
Եթե ունեք հիմքում ընկած սրտի հիվանդություն, եռանդուն վարժությունները կարող են մեծացնել ձեր սրտի վրա դրված սթրեսը, և որոշ դեպքերում կարող են հանգեցնել առիթմիայի կամ սրտի աշխատանքի ավելի արագ վատթարացման:.
Որքա՞ն երկար կարող են շները ապրել սրտի խշշոցով:
Շատ շներ երկար ժամանակ են ապրում սրտի խշշոց ախտորոշվելուց հետո, և Ոմանք կարող են նույնիսկ տարիներ ապրելսրտի անբավարարություն ախտորոշվելուց հետո: Եթե որևէ հարց կամ մտահոգություն ունեք խշշոցների հետ կապված, դիմեք ձեր անասնաբույժին:
Ինչի՞ց պետք է խուսափել սրտի խշշոցից:
6 խորհուրդ սրտի աննորմալ խշշոցը կանխելու համար
- Ուտել առողջ սննդակարգ։
- Պարբերաբար մարզվեք։
- Թողեք ծխելը.
- Նվազեցրեք ալկոհոլի օգտագործումը։
- Պահպանեք նախնականգոյություն ունեցող հիվանդությունները, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, շաքարախտը կամ բարձր խոլեստերինը, վերահսկելի են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սրտի սրտի ռիթմի ո՞ր առիթմիան է կյանքին առավել սպառնացող:
Կյանքին սպառնացող ամենահաճախ հանդիպող առիթմիան փորոքային fibrillation է, որը փորոքներից (սրտի ստորին խցիկներ) իմպուլսների անկանոն, անկազմակերպ արձակում է: Երբ դա տեղի է ունենում, սիրտը չի կարողանում արյուն մղել, և եթե չբուժվի, մի քանի րոպեի ընթացքում մահ է տեղի ունենում:
Սրտի ռիթմավարը կօգնե՞ր սրտի անբավարարության:
Սրտի ռիթմավարը փոքր սարք է, որն էլեկտրական իմպուլսներ է ուղարկում սրտի մկաններին՝ համապատասխան սրտի հաճախությունը և ռիթմը պահպանելու համար: Սրտի ռիթմավարը կարող է օգտագործվել նաև ուշագնացության (սինկոպ), սրտի անբավարարության և, հազվադեպ, հիպերտրոֆիկ կարդիոմիոպաթիայի բուժման համար:
Պե՞տք է արդյոք մարզվել անգինայի հետ:
Կարևոր է նաև ակտիվ մնալ, եթե ունեք անգինա: Դուք կարող եք անհանգստանալ, որ մարզվելը կարող է առաջացնել ձեր ախտանիշները կամ առաջացնել սրտի կաթված, սակայն ռիսկը ցածր է, եթե դուք՝ աստիճանաբար բարձրացնեք ձեր ակտիվության մակարդակը և կանոնավոր ընդմիջումներ կատարեք:
Արդյո՞ք մարտկոցը լիցքավորվում է աղմուկով:
Այո, նորմալ է, որ նրանք փուչիկ են: Երբ կապարաթթվային մարտկոցը լիցքավորվում է, առաջանում է ջրածնային գազ: Այդ իսկ պատճառով դուք միշտ պետք է զգույշ լինեք լիցքավորումից հետո մալուխները հեռացնելիս։ Համոզվեք, որ լիցքավորիչն անջատված է և բավարար օդափոխություն:
Պե՞տք է արդյոք մարզվել պոլիոմիելիտի հիվանդները:
Աերոբիկ վարժություն խորհուրդ է տրվում հետպոլիոմիելիտի համախտանիշ ունեցող մարդկանց մեծամասնությանը, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ կան գերհոգնածության բողոքներ: Կարևոր է գտնել գործունեության լավագույն տեսակը՝ սիրտ-անոթային օգուտներին ապահով կերպով հասնելու համար:
